Виньяса-йога

Приглашаем вас на погружение в йогу виньяса в самом сердце Lyon 5e. Занятие проходит каждую среду с 18:00 до 19:30 и подойдёт тем, кто хочет прожить динамичную практику, где движение естественно соединяется с дыханием. В спокойной, поддерживающей атмосфере опытный преподаватель проведёт вас через последовательность, направленную на баланс и внутреннюю гармонию. Этот еженедельный формат будет уместен как для тех, кто только начинает знакомство с йогой, так и для регулярных практиков. Плавный ритм практики помогает развивать осознанность тела, мягко отпускать напряжение недели и возвращать себе ясность. Позвольте себе эту паузу для велнеса и завершите занятие с ощущением свежести и обновлённой энергии. Каждый асан плавно сменяет следующий, поддерживая гибкость тела и спокойствие ума. Идеальный способ сделать йогу частью вашей недели.