Исцеляющая йога-нидра
Святой Иоанн Диакофтис, Греция
Мягкий путь к глубокому отдыху и обновлению Откройте для себя мощную перезагрузку для тела и ума. Йога-нидра, которую часто называют «йогическим сном», — это направляемая медитативная практика, помогающая погрузиться в глубокое расслабление, снизить уровень стресса, отпустить напряжение и ощутить больше ясности. Что такое йога-нидра? Представьте, что вы удобно лежите, а вас мягко ведут в пространс...
Даты по запросуПо запросу