🧘♂️ 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Индии
Аутентичное и трансформирующее обучение йоге в Om Ashram в Дхарамсале, созданное для студентов со всего мира.
🌍 200-часовая программа с международным подходом
Этот курс предлагает глубокое погружение в традиционную йогу и подходит тем, кто хочет получить не просто знания, а прочную основу для преподавания. Обучение проходит в спокойной гималайской атмосфере Дхарамсалы, где вы сможете изучать йогу в ее естественной среде и одновременно развивать уверенность, необходимую для работы с учениками в любой точке мира.
Программа делает акцент на личностном росте, регулярной практике и практических навыках преподавания, поэтому она будет полезна как начинающим, так и опытным практикующим.
🌟 Специальное предложение
$1299 → $999 – Бронируйте сейчас! Места ограничены!
Уютная комната на 2 студентов
В подарок: рудракша-мала и приветственный палантин в составе курса.
🧘 Почему Om Ashram — подходящее место для обучения йоге в Индии
Выбор школы для подготовки преподавателей имеет большое значение. В Om Ashram йога воспринимается как целостный йогический образ жизни, а не только как физическая практика.
- Аутентичное преподавание, основанное на классической традиции йоги
- Очень опытные преподаватели с международным опытом
- Спокойное гималайское окружение, помогающее сосредоточиться
- Небольшие группы и персональное сопровождение
- Студенты из Европы, США, Азии и Австралии
- Сбалансированный подход к телу, уму и внутреннему осознаванию
📘 Полная программа 200-часового обучения
- 🔹 Традиционная практика асан
Классические последовательности хатха-йоги
Отстройка, устойчивость и внимание к дыханию
Безопасные корректировки и профилактика травм
Развитие силы, гибкости и баланса
- 🔹 Пранаяма и работа с энергией
Классические дыхательные техники
Понимание праны и тонкой энергии
Управление дыханием для ясности ума и тела
- 🔹 Медитация и внутренние практики
Руководимые техники медитации
Тренировка концентрации и осознанности
Развитие внутренней тишины и присутствия
- 🔹 Философия йоги и йогический образ жизни
Знакомство с древними текстами
Восьмиступенчатый путь йоги
Этика, дисциплина и самоисследование
- 🔹 Анатомия и физиология для преподавателей йоги
Функциональная анатомия
Понимание мышц и суставов
Безопасное преподавание для разных учеников
- 🔹 Методика преподавания и практика
Преподавание с уверенностью
Построение последовательностей и планирование уроков
Голос, подача и коммуникация
Практика преподавания с обратной связью от наставника
🏆 Международный сертификат и путь преподавателя
После успешного завершения курса студенты получают сертификат 200-Hour Yoga Teacher Training от Om Ashram.
Этот сертификат дает выпускникам возможность:
- Преподавать йогу на международном уровне
- Работать в йога-студиях, ретритах и велнес-центрах
- Продолжить обучение на продвинутых программах
- Передавать знания о йоге ответственно и уверенно
🌿 Повседневная жизнь и дисциплина в Om Ashram
Обучение проходит в полном погружении в йогический уклад:
- Структурированный распорядок дня
- Утренняя медитация и пранаяма
- Ежедневная практика асан
- Простое саттвичное вегетарианское питание
- Комфортное проживание в спокойной обстановке
- Поддерживающее сообщество и духовная атмосфера
Такой ритм помогает отойти от внешней суеты и глубже соединиться с практикой.
📍 Дхарамсала, Индия — духовное направление мирового уровня
Om Ashram находится в Дхарамсале, также известной как Дхарамшала, в штате Химачал-Прадеш, Индия — месте, которое во всем мире ценят за духовную атмосферу и красоту Гималаев.
Дхарамсала предлагает:
- Чистый горный воздух и спокойное окружение
- Идеальный климат для йоги и медитации
- Богатое духовное и тибетское культурное влияние
- Удобный доступ для международных путешественников
👩🎓 Кому подойдет этот курс
Программа будет полезна:
- Новичкам, которым нужна прочная йогическая основа
- Практикующим, желающим углубить понимание йоги
- Тем, кто планирует преподавать
- Специалистам в сфере велнеса и оздоровления
- Духовным искателям из любой страны
👉 Опыт преподавания не требуется
🕉️ Структура курса и ежедневное расписание
Обучение строится по дисциплинированному и сбалансированному режиму:
- 06:00 AM – Подъем
- 06:30 AM – Медитация и пранаяма
- 07:30 AM – Хатха-йога / практика асан
- 09:00 AM – Завтрак (саттвичный)
- 10:00 AM – Философия йоги
- 11:00 AM – Анатомия
- 12:00 PM – Шаткармы и мантра-пение
- 01:00 PM – Обед (саттвичный)
- 03:00 PM – Отстройка асан
- 05:00 PM – Аштанга-виньяса
- 06:30 PM – Вечерняя аарти
- 07:15 PM – Ужин
- 08:00 PM – Медитация и йога-нидра
- 09:15 PM – Тишина и самоосмысление
- 10:00 PM – Отбой
✈️ Международные студенты и культурный обмен
Студенты из всех стран здесь очень желанны. Разнообразное международное сообщество Om Ashram создает пространство для культурного обмена, дружбы и более глубокого понимания йоги без границ.
📅 Даты курса — 2026 и 2027
Мклеод-Гандж, Дхарамсала, Индия
Ознакомьтесь с датами ближайших потоков 200-часового курса подготовки преподавателей йоги в Мклеод-Гандже, Дхарамсале, Индия.
2026: 02–26 января, 02–26 февраля, 02–26 марта, 02–26 апреля, 02–26 мая, 02–26 июня, 02–26 июля, 02–26 августа, 02–26 сентября, 02–26 октября, 02–26 ноября, 02–26 декабря.
2027: 02–26 января, 02–26 февраля, 02–26 марта, 02–26 апреля, 02–26 мая, 02–26 июня, 02–26 июля, 02–26 августа, 02–26 сентября, 02–26 октября, 02–26 ноября, 02–26 декабря.
🌟 Начните свой подлинный путь в йоге в Индии
200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Om Ashram — это больше, чем обучение: это трансформирующее путешествие в аутентичную йогу.
👉 Количество мест ограничено
👉 Рекомендуется ранняя регистрация
Присоединяйтесь к Om Ashram и станьте частью глобальной йога-семьи.
