24-дневный курс подготовки преподавателей йоги RYT 200 часов

24-дневная очная программа RYT 200 часов — это аккредитованный курс Yoga Alliance, созданный для начинающих практиков и тех, кто хочет в дальнейшем преподавать йогу. Он помогает выстроить прочную и всестороннюю базу, на которой можно уверенно развивать собственную практику и профессиональные навыки.

В течение обучения участники последовательно знакомятся с ключевыми принципами хатха-, аштанга- и виньяса-йоги, а также изучают пранаяму, медитацию, философию, анатомию, физиологию и методику преподавания. Такой формат позволяет не только понять логику практики, но и почувствовать её изнутри — через личный опыт, наблюдение и регулярную работу на коврике.

Ретритный формат создаёт спокойное пространство для погружения, где теория сочетается с направленной практикой и прикладным обучением. Это хорошая возможность углубить собственную практику, укрепить дисциплину и обрести уверенность, необходимую для первых шагов в преподавании йоги.