Осенний йога-ретрит

В атмосфере тишины и уюта этот ретрит приглашает ненадолго выйти из привычного ритма и вернуться к себе через функциональную йогу. Практика выстроена так, чтобы поддержать более глубокое понимание собственного внутреннего опыта и индивидуальных особенностей тела, создавая пространство для осознанного исследования, мягкости и присутствия в моменте.

Под руководством Ehud Neuhaus вы сможете замедлиться и взглянуть на йогу с любопытством и открытостью. Здесь не нужно стремиться к результату или «правильному» выполнению асан: акцент сделан на том, чтобы находить свою практику через игру, внимательность и внутреннее наблюдение, позволяя движению, дыханию и фокусу естественно соединяться друг с другом.

Это ценная возможность сделать паузу, перезагрузиться и прожить несколько дней в более осознанном контакте с телом и практикой в спокойной, поддерживающей среде.