Вечерняя живая практика кундалини-йоги в четверг

Пробудите энергию кундалини в этой особой серии из одиннадцати занятий, вдохновлённой концепцией Десяти тел и стартующей 7 сентября 2023 года.

Обычно мы привыкли считать, что у нас есть только одно тело — физическое. В кундалини-йоге, однако, человек рассматривается как совокупность десяти аспектов: одного физического тела, трёх ментальных и шести энергетических. Каждый из них связан с определённым качеством или ценностью в жизни. Если какой-то из аспектов развит недостаточно, соответствующее качество может проявляться искажённо. Благодаря специальным медитациям и криям кундалини-йоги — последовательностям упражнений — вы сможете укрепить эти десять тел и привести их в гармонию, чтобы ваш полный потенциал мог раскрыться. Это также благотворно влияет на физическое здоровье, ведь нередко болезнь сначала проявляется именно в энергетических слоях. Осознавая свои разные тела, вы можете дать себе именно то, что необходимо для восстановления баланса. Для более глубокого знакомства с Десятью телами можно обратиться к сайту 3HO.

Каждое из этих тел — важная часть вашего процесса роста. В этом пути также помогает система йогической нумерологии. Числа раскрывают порядок сил во Вселенной. С их помощью можно яснее увидеть свою судьбу, путь и индивидуальность. Опираясь на дату рождения, вы можете рассчитать код, который подскажет, какие у вас есть сильные стороны и какие вызовы стоят перед вами. Это помогает понять, какому телу может потребоваться особое внимание, чтобы вы ещё полнее сонастроились со своим Высшим Я. Выполните расчёт и получите рекомендации для персональной йогической практики.

Кундалини-йога — это особенно эффективная форма йоги. Она действует быстро и глубоко, поэтому результаты можно почувствовать и пережить практически сразу. Именно поэтому она отлично подходит для людей, ведущих активную повседневную жизнь: с работой, семьёй и обязанностями перед другими. Иными словами, она органично вписывается в обычный ритм жизни.

Для занятий не нужно обладать особой гибкостью — участвовать может каждый. Атмосфера здесь поддерживающая, а инструкции — понятные и практичные. Занятие длится около полутора часов и проходит по неизменной структуре: настройка, йогический комплекс, расслабление, медитация и завершение.

В центре внимания — личный опыт. Кундалини-йога известна динамичными упражнениями, работой с дыханием, использованием мантр и медитацией. Практики помогают осознать физическое, ментальное и эмоциональное состояние и одновременно мягко повлиять на него. Так вы быстро почувствуете, что именно даёт вам кундалини-йога и какое место она может занять в вашей жизни.

Когда? По четвергам вечером с 19:00 примерно до 20:30.

Цена? Разовое занятие — 14 €. Карта на десять занятий стоит 125 €. Оплата карты производится на месте, срок действия — четыре месяца.