Йога с Хилари

Погрузитесь в спокойный и поддерживающий ритм практики, который помогает мягко разбудить тело, восстановить внутреннее равновесие и начать день с ясным настроем. Эти регулярные занятия созданы для тех, кто хочет сделать йогу частью своей недели, уделить время себе и практиковать в атмосфере уюта и внимания.

Занятия проходят с понедельника по четверг в The Yoga Barn, а также по средам и пятницам в 9:30 утра в Havenwood Studio. Такой формат удобно подходит как для тех, кто выстраивает стабильную личную практику, так и для тех, кто предпочитает присоединяться к классу по возможности, когда позволяет расписание.

Вас ждёт тёплое, бережное сопровождение, где можно глубоко дышать, двигаться осознанно и постепенно отпускать напряжение. Это простая, но очень ценная возможность наполнить неделю больше устойчивостью, энергией и присутствием в моменте.