Мастер-класс по аштанга-йоге

Погрузитесь глубже в практику с этим эксклюзивным занятием по второй серии аштанга-йоги, созданным, чтобы поддержать ваш путь на коврике. Master Class de Ashtanga — редкая возможность детально разобрать динамичный стиль виньяса-практики под руководством опытного преподавателя. Если вы хотите точнее выстроить положение тела или прожить практику более трансформирующе, этот класс поможет яснее соединить ум, тело и дыхание.

Занятие проходит в насыщенной, вовлекающей атмосфере, где традиционная дисциплина мягко сочетается с личным развитием. Вы пройдёте через выстроенную последовательность, которая развивает силу и гибкость, одновременно создавая ощущение внутреннего спокойствия. Класс особенно подойдёт гостям, которые продлевают своё пребывание в ретрит-центре, и станет запоминающейся частью вашего ретрита. Присоединяйтесь, чтобы открыть новые уровни осознанности и завершить практику с ощущением обновления и наполненности.