Ретрит по йоге и pole dance

Если вы любите pole dance и йогу — или хотите познакомиться с этими направлениями в необычном сочетании — мы приглашаем вас на Yoga & Pole Retreat. Суббота, 24 октября, по понедельник, 26 октября 2026 года, в выходные с праздничным днем, вас ждет вдохновляющий уикенд движения и общения в Нагьтефеле, Венгрия. Это возможность освоить новые pole-трюки, дополнить практику мягкой йогой для разминки и растяжки, а также провести время среди единомышленников в спокойной атмосфере.

Программа построена гибко, чтобы учитывать индивидуальные потребности. Занятия йогой подходят для любого уровня и в игровой форме знакомят с разными стилями. В pole-части вы можете выбрать свой уровень: Beginner, Intermediate или Advanced. Йогу и занятия Intermediate ведет Birgit, а группы Beginner и Advanced — Christina. Чтобы внимание было полностью сосредоточено на технике, на каждого участника предусмотрен отдельный пилон, что создает по-настоящему камерный формат тренировки.

После активной практики особенно приятно восстановить силы: в семинарском центре Oaze вас ждет вкусный полный пансион. Питание организовано три раза в день по щедрому шведскому столу, а по запросу блюда могут быть вегетарианскими или веганскими. Место проведения находится примерно в двух часах езды от центра Вены.

Как пройдет ваш уикенд:

• Пятница: во второй половине дня мы начнем с общего обеда и непринужденного знакомства. Затем сразу перейдем к практике: сначала пройдет разминочное занятие йогой, после чего состоится по одному pole dance-сету для каждой группы.
• Воскресенье: после завтрака день откроется бодрящей утренней йогой, за которой последует первое занятие pole или floorwork. В середине дня практика pole продолжится, а завершится день спокойной общей йогой и вкусным ужином.
• Понедельник: день начнется в классическом ритме с йоги, после чего ретрит завершится короткими pole-сессиями, общим обедом и заключительным занятием для обеих групп.

Вечером вы сможете расслабиться в сауне, провести уютный игровой вечер или просто отдохнуть с хорошей книгой.

Стоимость и бронирование:

Пакет Yoga & Pole стоит 390 евро с человека. В стоимость включены проживание в двухместном номере и полный пансион на две ночи. Также доступны одноместные номера за 270 евро; двухместные номера — 225 евро с человека. Обратите внимание, что дополнительно взимается местный налог 3 евро с человека. За отдельную плату можно заказать фотосессию или видеосъемку, а также индивидуальные занятия.

Количество мест ограничено: максимум 20 участников. Для проведения события необходимо минимум шесть человек в каждой группе. Занятия йогой инклюзивны: для каждой асаны предлагаются альтернативы, а при необходимости вы всегда можете сделать паузу.

В распоряжении участников — качественные пилоны X-Pole диаметром 40 и 45 мм. Все групповые занятия проходят на статике. Для персональных тренировок и съемок пилоны можно перевести в режим spin. Размещение организовано в дружелюбной атмосфере в нескольких бунгало. Вы сможете пользоваться сауной, холодильником в номере и общей кухней по своему усмотрению. Йога- и pole-зал также доступен, когда в нем не проходят занятия.

Приезжайте в Нагьтефель, оставьте повседневность позади и погрузитесь в мир осознанности, танца и благополучия.