Присоединяйтесь к мягкой и открытой практике йоги в Trafalgar St Hall в Нельсоне — здесь созданы комфортные условия для участников с любым уровнем подготовки. Независимо от того, делаете ли вы первые шаги на коврике или уже давно ведёте занятия сами, этот класс Vinyasa Flow поможет вам двигаться в своём ритме, осознанно дышать и чувствовать связь с телом.
Формат встречи специально выстроен так, чтобы с первых минут вы могли расслабиться и включиться в практику без лишнего напряжения. Здесь нет соревнования и ожиданий — только дружелюбная, поддерживающая атмосфера, в которой легко найти уверенность и присутствие в моменте. Ненавязчивый, тёплый стиль занятия делает его доступным, а плавная последовательность асан помогает мягко войти в поток движения и сохранить ощущение устойчивости на протяжении всей практики.
Как координатор и владелица Julie Stephens Yoga, Джули Стивенс выстраивает программы подготовки преподавателей на основе собственного опыта, делая обучение по-настоящему личным, глубоким и содержательным. Её подход помогает передавать знания не формально, а так, чтобы каждый участник мог получить максимум пользы и почувствовать внимательное сопровождение на всём пути обучения. Джули уделяет особое внимание не только технике, но и развитию в целом, создавая...
Подробнее
Цена
22,00 NZ$
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат