Подарите себе время для заботы о теле и внутреннем спокойствии с практикой йоги третьего возраста, специально созданной для поддержки здоровья, подвижности и душевного равновесия в зрелом возрасте. Эти велнес-ретриты проходят по понедельникам и пятницам с 10:15 до 11:15 утра и создают безопасное, доброжелательное пространство, где можно ненадолго выйти из привычного ритма и сосредоточиться на себе.
Под руководством опытного специалиста каждое занятие сочетает мягкие адаптированные движения, дыхательные практики и медитацию. Такой формат помогает бережно поддерживать физическую форму, развивать гибкость, укреплять тело без лишней нагрузки и одновременно снижать напряжение. Практика подходит тем, кто хочет чувствовать себя увереннее, спокойнее и сохранять активность в комфортном темпе.
Присоединяйтесь к сообществу, где ценят осознанную заботу о себе и тёплое человеческое общение. Не откладывайте своё благополучие на потом — запишитесь заранее и сделайте первый шаг к более гармоничной и наполненной жизни.
Yogananda
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат