Йога

Йога

Погрузитесь в практику, которая помогает мягко восстановить физическое и эмоциональное равновесие. Этот очный формат занятий проходит в безопасной, доброжелательной атмосфере, где вы сможете лучше почувствовать своё тело, дышать осознанно и постепенно укреплять гибкость, силу и внутреннее спокойствие.

Программа адаптируется под ваши потребности, поэтому вы сможете пробовать разные стили и глубже выстраивать связь с собой. Каждая сессия направлена на то, чтобы снять накопленное напряжение и подарить вам устойчивое ощущение расслабления и ясности.

Доступное время:

• Утро: по четвергам с 10:15 до 11:45 и с 13:15 до 14:30.
• Днём: по понедельникам, вторникам и четвергам с 18:30 до 20:00.
• Вечер: по вторникам с 20:30 до 22:00.

Приходите и откройте для себя, как йога может стать вашим ежедневным пространством для восстановления и заботы о себе. Мы будем рады приветствовать вас на этом пути к лучшей версии себя.