Этот часовой класс знакомит с практикой осознанного дыхания через Conscious Connected Breathing — особый ускоренный дыхательный ритм, основанный на древней мудрости и подтверждённый современными научными подходами. Практика помогает мягко выйти на уровень телесных ощущений, где могут храниться заблокированные эмоции и энергия, и создаёт пространство для внутреннего освобождения, ясности и более глубокого контакта с собой.
Вас ждёт сфокусированная и поддерживающая сессия, в которой внимание будет постепенно переключаться на дыхание, тело и эмоциональные реакции. Под чутким сопровождением вы сможете лучше почувствовать настоящий момент, успокоить ум и тоньше уловить взаимосвязь между телом, сознанием и энергетическим состоянием.
Подходит как тем, кто только начинает знакомство с дыхательными практиками, так и тем, у кого уже есть опыт. Этот формат даёт возможность сделать паузу, перезагрузиться и за один час ощутить, насколько мощным может быть осознанное дыхание.
Ronan McKenna
Цена
40,00 A$
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат