Эта мягкая практика йоги создана как бережная перезагрузка для тела и ума. Она помогает замедлиться, смягчить внутреннее напряжение и снова почувствовать связь с собой. Через осознанные движения, внимание к дыханию и глубокое расслабление занятие поддерживает восстановление баланса и способствует более спокойному состоянию нервной системы.
Вас ждёт заземляющий опыт в ровном, неспешном ритме — он подойдёт тем, кто хочет ненадолго выйти из потока повседневных дел и вернуться к более собранному, устойчивому состоянию. Акцент на присутствии в моменте и отпускании лишнего помогает не только расслабить тело, но и прояснить мысли, а также ощутить больше эмоциональной лёгкости.
Что вас ждёт:
The Riverdell Spiritual Centre
Цена
15,00 $
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат