Сандра родом из Бразилии и начала путь преподавателя йоги в 2005 году, пройдя свою первую подготовку для учителей. Позже она углубила знания в йогатерапии и аюрведе, а затем делилась своим опытом с учениками самого разного возраста — от детей до людей старшего поколения. Такой путь сформировал её внимательный, гибкий и бережный подход к практике.
На этом занятии по хатха-йоге вас ждёт выверенная и гармоничная практика, в которой сочетаются асаны, виньяса, пранаяма и медитация. Класс помогает мягко развивать осознанность тела, двигаться в спокойном ритме и постепенно настраиваться на более уравновешенное состояние ума. Формат подходит для участников с разным уровнем подготовки и создаёт комфортные условия для практики.
Благодаря опыту Сандры в оздоровительных традициях и её инклюзивному стилю преподавания, занятие становится поддерживающим пространством, где можно двигаться, дышать и снова почувствовать связь с собой.
Sandra Rosa
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат