Когда вы учитесь управлять дыханием, никакие внешние обстоятельства не могут лишить вас внутреннего спокойствия. Оставьте позади суету недели и приходите в среду вечером на мягкую и восстанавливающую практику Кундалини-йоги. Эта тёплая серия из десяти занятий создана для того, чтобы углубить осознанность, поддержать контакт с собой и раскрыть вашу внутреннюю силу.
В ходе этого путешествия через тело и ум вы познакомитесь с несколькими мощными дыхательными техниками, которые помогают сохранять баланс и жизненный тонус. Вас ждут успокаивающая Нади Шодхана, активизирующая Капалабхати, интенсивное Дыхание Огня и глубокое Уджайи. Эти практики помогают снять напряжение и очистить ум, создавая ощущение ясности и устойчивости.
Занятия проходят с 19:00 до 20:30. Стоимость серии — € 115,- на месте; в неё входят десять сессий, а срок действия составляет четыре месяца. Приходите и почувствуйте, как осознанное дыхание может сразу же положительно повлиять на ваше самочувствие и внутреннее равновесие.
Habraken / Erik
Цена
115,00 €
Продолжительность
8 ночей / 9 дней
Доступно в любую дату