Соберитесь в кругу сообщества в Nectar Yoga, чтобы отметить осеннее равноденствие.
Когда яркие, наполненные дни лета остаются позади и мы постепенно входим в более тихий, созерцательный ритм осени, перемены становятся особенно ощутимыми. Если остановиться и прислушаться, можно заметить, что те же сезонные сдвиги отражаются и внутри нас.
Этот особый переход — прекрасный момент, чтобы признать в себе и свет, и тень, а также принять заземляющую энергию осени. Под руководством Nectar Creatrix Andrea вас ждёт пространство замедления, общения, глубокого отдыха и тонкого отклика на звучание. Andrea проведёт 90-минутную практику йин-йоги, выстроенную в соответствии с энергией равноденствия. После плавных, осознанных движений вы погрузитесь в звуковую ванну с кристальными чашами, а затем завершите встречу направленной тихой релаксацией.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
ЧТО ВКЛЮЧЕНО
О ЗВУКОВЫХ ВАННАХ
В отличие от водной ванны, звуковая ванна окутывает тело волнами звучания. В таких практиках часто используют поющие чаши из металла или кристалла, которые при ударе рождают глубокий, насыщенный резонанс, похожий на звучание колокола.
Звук наполняет помещение и тела в нём, проходя через всю систему и мягко приглашая к отпусканию. С резонансом связывают тета-, альфа- и гамма-волны мозга — состояния, ассоциированные с расслаблением, снижением умственного и физического напряжения, а также ощущением благополучия и сострадания.
ПАРКОВКА
Парковочных мест очень мало, поэтому, пожалуйста, приезжайте заранее и, если возможно, объединяйтесь в машины.
ИНВЕСТИЦИЯ
Чтобы сделать это предложение максимально доступным, стоимость установлена по скользящей шкале от $30 до $65 — вы можете выбрать сумму в соответствии со своей финансовой реальностью и возможностями.
Взносы на уровне этого диапазона и выше помогают поддерживать большую доступность пространства для всех.
Количество мест ограничено
Все платежи не подлежат возврату
Danna Ellis
Андреа — соосновательница Nectar Retreat Centre и Nectar Yoga. Она участвует в жизни обоих проектов не формально, а очень включённо: помогает выстраивать пространство, в котором легко замедлиться, отдохнуть от привычного ритма и снова почувствовать связь с собой. Благодаря её вниманию к деталям и бережному подходу здесь рождается атмосфера спокойствия, уюта и доверия. Всё, что связано с её работой, отражает стремление создавать...
Подробнее