Ретрит осознанности на один день

Проведите день вдали от привычной суеты и подарите себе восстановление в окружении природы, где тишина, мягкое присутствие и пространство для размышлений естественно поддерживают внутренний покой. Этот ретрит по осознанности создан для того, чтобы вы могли замедлиться, заметить недавние открытия и с любопытством открыть для себя ощущение обновления. На фоне умиротворяющей энергии Bowen Island у вас будет время отдохнуть, перезагрузиться и по-настоящему вернуться к себе.

Под руководством Carolyn вас ждут расслабляющая spa-йога, дыхательные практики, медитация и моменты тихой интроспекции. Каждый элемент программы подобран так, чтобы бережно поддержать нервную систему, наполнить сердце и помочь почувствовать целостность изнутри. Если вы ищете спокойное восстановление или просто хотите сменить ритм, этот мини-отдых в Nectar Yoga станет мягким и поддерживающим пространством, где можно отпустить напряжение, поразмышлять и почувствовать больше легкости.