Темы: глубина | подземный мир | работа с тенью | возрождение
Воскресенье, 1 ноября 2026, 13:00–17:30
ГДЕ
Nectar Yoga Dome, Bowen Island, BC
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Этот полудневный ретрит соединяет соматическое движение, заземляющую дыхательную практику, направленное письмо и арт-практику, вдохновлённую кинцуги.
Программа начинается с медленной, размеренной йоги, которая помогает телу мягко войти в более глубокую внутреннюю работу. Затем через guided journaling вы напишете письмо любви или утрате, а после отпустите его в общем огненном ритуале. В творческой части вы создадите коллажные доски в духе кинцуги, используя пепел, оттенки туши и золотые акценты, чтобы передать красоту восстановления и возможность нового рождения.
Ретрит завершится созданием маленького карманного алтаря — символической реликвии, в которую вы вложите то, что хотите взять с собой дальше.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Блокнот и ручку
Тёплую удобную одежду
По желанию: небольшие личные предметы для карманного алтаря
Перекус *Питание не предусмотрено
Стоимость: $189 + tax
Примерное расписание *возможны изменения:
Прибытие
13:00: прибытие
13:10: круг открытия, знакомство с темой, дыхательная практика
13:30: йога/движение (вдохновлено темой)
Творческая практика
14:30: творческая сессия I
15:30: перерыв (чай, перекус, пауза на природе)
15:45: творческая сессия II (углубление, наслоение, ритуальная интеграция)
Интеграция
16:45: дневниковые записи + рефлексия
17:00: завершающий круг + дыхательная работа
17:30: отъезд
Подробнее о Madelyn Mulvaney + Luminous Studios.
Danna Ellis
Madelyn Mulvaney
