Сделайте первый шаг к более персональному пути к хорошему самочувствию с рекомендациями, в которых сочетаются современная нутрициология, природная фитотерапия и внимательное отношение к тому, как работает ваш организм. Консультацию проводит профессиональный нутрициолог и клинический травник Джилл Руттенберг; её задача — помочь вам выстроить осознанные изменения в питании и образе жизни с учётом именно ваших потребностей. Поскольку каждый человек уникален, Джилл опирается на многолетний опыт, чтобы определить, какие травы, добавки и пищевые стратегии будут для вас наиболее полезны.
В основе её подхода — традиционная китайская медицина и целостный взгляд на здоровье, при котором учитывается весь человек, а не только отдельные симптомы. Вместо того чтобы сосредотачиваться лишь на диагнозе, консультация помогает увидеть причины и закономерности, стоящие за состоянием. С помощью таких методов, как диагностика по пульсу и языку, кинезиология и принципы китайской медицины, Джилл рассматривает широкий круг факторов, влияющих на здоровье: эмоциональное и психическое состояние, привычки питания, сон, уровень поддержки и семейную жизнь. На этой основе она составляет оздоровительную программу, адаптированную под ваши индивидуальные задачи.
По итогам этой глубокой сессии может быть рекомендован протокол телесных практик, энергетической работы и корректировок питания, который вы сможете соблюдать во время пребывания в AmaTierra и продолжить после отъезда. В зависимости от ваших потребностей рекомендации могут включать жидкую травяную настойку, китайский травяной порошок для смешивания с водой, предложения по акупунктуре, массажу и энергетическим практикам, а также советы по добавкам, которые вы сможете приобрести дома. В индивидуальные травяные формулы Джилл нередко входят ингредиенты из органического сада AmaTierra и лекарственные растения тропического леса.
Травы и добавки действуют иначе, чем рецептурные препараты: они поддерживают энергию и системы организма более мягко и постепенно. У некоторых изменения заметны быстро, тогда как при хронических состояниях ощутимый прогресс может проявиться лишь через недели или даже месяцы. Регулярность, терпение и позитивный настрой помогают процессу восстановления, а точное следование рекомендованному плану повышает его эффективность.
Главная ценность этой консультации — программа, созданная специально для вас. Поскольку протокол может включать телесные процедуры во время вашего пребывания, такую сессию лучше запланировать заранее. Широкий опыт Джилл в разных направлениях также позволяет ей при необходимости порекомендовать наиболее подходящий массаж, телесно-ориентированную терапию или акупунктуру.
В AmaTierra эта консультация проводится в поддерживающей атмосфере, которая помогает мягко войти в те изменения в питании и образе жизни, что необходимы вам для лучшего самочувствия и полноценной жизни.
Уютный двухместный номер с двумя отдельными кроватями и собственной ванной комнатой — удобный вариант для тех, кто ценит комфорт и личное пространство во время отдыха или ретрита. Здесь вы сможете спокойно восстановить силы после насыщенного дня, занятий йогой, медитаций или прогулок, не отвлекаясь на бытовые мелочи.
Пространство подходит как для друзей и коллег, так и для участников, которые предпочитают размещение с раздельными спальными местами. Наличие приватной ванной комнаты делает проживание особенно удобным и помогает сохранить ощущение уединения и расслабленности. Такой формат размещения позволяет сочетать практичность, тишину и атмосферу спокойного велнес-отдыха.
Jill Ruttenberg После того как Джилл вырастила двух дочерей, Аманду и Тару, в Южной Калифорнии и Аризоне, для нее настало время новой главы. Любовь семьи к путешествиям и желание пожить за пределами США совпали с нарастающим ощущением, что жизнь в Америке становится слишком стремительной и давящей. Работая в южной Аризоне в кампании Джона Керри и размышляя о том, в каком направлении...
Подробнее