Эзотерическая интегральная йога. Уровень 3

Занятия проходят по вторникам с 16:30 до 19:30, один раз в две недели. Программа третьего уровня приглашает вас к более глубокому погружению в эзотерическую интегральную йогу и подходит тем, кто готов продолжать путь практики с большей осознанностью и вниманием к внутреннему опыту.

Каждая встреча выстроена так, чтобы поддерживать последовательное развитие: вы сможете укреплять практику, тоньше чувствовать связь тела, дыхания и ума, а также постепенно расширять восприятие. Такой формат дает время не только для интенсивной работы на занятии, но и для спокойного осмысления и интеграции между сессиями, чтобы результаты легче переносились в повседневную жизнь.

Если у вас уже есть базовый опыт или вы ищете более продвинутый и структурированный путь, этот уровень создаст пространство для сосредоточенности, глубины и вдумчивого роста.