Интимный 5-дневный ретрит в формате «всё включено» для будущих мам на юге Франции объединяет пренатальную йогу, информацию о родах и питательное питание.
Беременность — это особенное время, когда важно замедлиться, прислушаться к себе и укрепить связь с малышом. В The HummingBee мы создаём поддерживающее пространство, где будущие мамы могут чувствовать заботу, опору и уверенность в подготовке к родам и материнству.
Наш целостный подход направлен на то, чтобы бережно поддержать и вас, и вашего ребёнка, а каждая деталь пребывания продумана для комфорта, баланса и хорошего самочувствия.
Во время ретрита вас ждут полезные блюда на растительной основе, созданные для поддержки беременности и осознанного, вкусного питания.
В течение пяти дней вы будете практиковать пренатальную йогу, посещать занятия о родах и выполнять восстановительные практики, которые помогают уменьшить дискомфорт беременности и успокоить нервную систему.
Вы также получите доказательную информацию, потренируете ясную и уверенную коммуникацию и составите план родов, отражающий ваши ценности, цели и видение этого опыта.
Этот ретрит помогает глубже доверять своему телу и интуиции, выстраивать тёплые связи с другими будущими мамами и чувствовать ментальную и эмоциональную готовность к родам, послеродовому периоду и переходу к материнству.
Пренатальная йога адаптирована для здорового течения беременности и помогает развивать гибкость, баланс и мышечный тонус.
Расположенная на живописном холме в Салль, Франция, эта вилла дарит спокойный отдых с видами на мягкие пейзажи Ло и Гаронны — региона, известного полями подсолнухов, ореховыми и сливовыми садами, а также очаровательными средневековыми деревнями и замками. На территории есть подогреваемые бассейны, уютные патио и тихие уголки для восстановления, йога-студия, а также варианты размещения в частных и общих комнатах.
В каждом гите предусмотрены 2–3 красиво обставленные спальни с односпальными или двуспальными кроватями и ванными комнатами en suite. Гости также пользуются тремя кухнями, комфортными гостиными и открытыми пространствами, созданными для уединения и отдыха. Внутри — деревянные балки, мягкие кресла, камин и кухни с деревянными столешницами, создающие тёплую домашнюю атмосферу. Светлые спальни с мягким бельём, естественным освещением и спокойными видами на сельскую местность идеально подходят для глубокого сна во время ретрита по пренатальной йоге. Элегантные ванные комнаты с глубокими ваннами, мягкими полотенцами и расслабляющей атмосферой дополняют ощущение уюта.
Расположенная в Ле-Ледат, Франция, эта уютная зимняя вилла создана для спокойной и бережной подготовки к родам — в атмосфере тепла, поддержки и глубокого уединения. Пространство, бережно восстановленное из старого амбара, сохранило свой деревенский характер, но при этом предлагает современный комфорт и камерную обстановку всего для четырёх участниц.
Здесь вас ждут просторный зал для йоги, тёплый крытый бассейн и джакузи, а за окнами открываются виды на тихие зелёные поля. Вилла продумана так, чтобы вы могли чувствовать себя спокойно и приватно: в каждой комнате есть отдельная спальня, собственная ванная и доступ к кухне. Интерьеры оформлены с особым вниманием к деталям — открытые деревянные балки, мягкие кровати, элегантные ванные комнаты, отдельностоящие ванны и мягкое приглушённое освещение создают ощущение уюта с первых минут.
Общие зоны располагают к отдыху и тёплому общению: здесь есть удобные диваны, телевизор и большие панорамные окна с видом на бассейн и сельский пейзаж. Полностью оборудованная кухня позволяет легко организовать питание и чувствовать себя как дома на протяжении всего пребывания.
Ingeborg
Sarah
Anna
Danne
The HummingBee, 162 Rte de Lugagnac, 47210 Saint-Eutrope-de-Born, France
Сен-Этроп-де-Борн