Уединённые тропы и бухты задают настроение этому 7-дневному ретриту, который начинается 19.06. и мягко приглашает вас в более медленный, осознанный ритм жизни. В основе недели — понимание того, что, когда мы по-настоящему присутствуем в моменте, тревога, стресс, страх и беспокойный поток мыслей начинают ослабевать. В этом состоянии осознанного присутствия становится легче вновь почувствовать простое «я есть» и прикоснуться к глубокой тайне жизни.
На протяжении ретрита внимание будет направлено на то, чтобы помочь вам обрести больше ясности, выстроить более наполненные отношения, уменьшить уровень страха и стресса, сделать опыт богаче и приблизиться к пониманию смысла собственной жизни. Вас будут поддерживать простые направляемые упражнения, пространство для вопросов и возможность для подлинных встреч и обмена.
День 1 — заезд и первые знакомства
18:00–19:00 — презентация недели, обсуждение снаряжения, вопросы и ответы
День 2 — понедельник
Лёгкий поход и упражнения
Время для купания
День 3–5 — вторник–четверг
06:00 — утреннее сидение на рассвете (по желанию)
10:00–17:00 — осознанная ходьба, упражнения и рефлексия
Также включены: пляж и купание
19:00 — ужин
День 6 — пятница
06:00 — совместное утреннее сидение на рассвете (по желанию)
Утро: «выход наружу»
Днём — групповая рефлексия и завершение
18:30 — свободное время, прощание, заключительный ужин и спокойный вечер
День 7 — суббота
Отъезд или продолжение пребывания
Помимо хайкинга, вы также сможете присоединиться к сессиям «Rhythm & Rembetiko»; дополнительная информация появится позже. Сразу после этого ретрита начинается воркшоп «GROWTH WITH BEHERZT» с Анной Маурер и Михаэлем Хайдом.
Язык курса: немецкий (перевод по запросу)
Михаэль Хайд — гештальт-терапевт, альтернативный практик в области психотерапии и опытный горный и треккинг-гид. Он также проводит лекции по медитации и самопознанию, соединяя в своей работе психотерапию и духовный подход. Михаэль живёт и работает в частной практике в Шлирзее, Германия.
Он ведёт с теплотой, глубиной, присутствием и ясностью.
В гостевом доме — 8 двухместных номеров, некоторые с балконом. Два номера можно также подготовить для трёх гостей, добавив дополнительную кровать. В каждом номере есть прямой или боковой вид на море, а также чайник и мини-холодильник. Интерьеры, оформленные с любовью: греческий хлопок, ручная работа и тщательно подобранные детали создают пространство спокойствия, где расслабление приходит естественно.
На первом этаже гостей ждут лаунж-зона и просторная приватная терраса со стильными греческими акцентами — уютное место для тихого завтрака или спокойного вечера. Питание с веганскими и вегетарианскими вариантами можно организовать в таверне всего в 50 метрах, прямо на пляже.
июнь 19-26, 2027
7 дн.
Ежедневное расписание:
Этот гостевой дом создан для спокойного и размеренного отдыха: здесь всего восемь двухместных номеров, в которых царит тихая, комфортная атмосфера и есть всё необходимое для расслабленного пребывания. В большинстве комнат предусмотрен собственный балкон — приятное место, чтобы подышать свежим воздухом и насладиться окружающими видами в уединении.
Из каждого номера открывается прямой или боковой вид на море, что добавляет ощущение покоя и мягкого прибрежного настроения. Для удобства гостей в комнатах есть чайник и мини-холодильник, чтобы вы могли с комфортом организовать свой день. Два номера при необходимости можно дополнительно оборудовать третьей кроватью, поэтому такой вариант подойдёт не только для пар, но и для небольших семей или компании друзей. Простота, уют и морской пейзаж делают это размещение хорошим выбором для тех, кто хочет по-настоящему отдохнуть в спокойной обстановке.
Михаэль Хайд — гештальт-терапевт, специалист по альтернативной психотерапии и опытный горный и пеший гид. В своей работе он соединяет психотерапию и духовный поиск, предлагая заземлённый, вдумчивый подход к личностному росту. Как спикер, посвящающий свои выступления медитации и самопознанию, он помогает создать пространство для более глубокого понимания себя, внутреннего равновесия и подлинных перемен. Он ведёт частную практику в Шлирзее, Германия, и поддерживает...
Подробнее