Осень в Исландии пробуждает все чувства: яркие краски растений, свежий прохладный воздух и сладость спелых ягод создают особое предвкушение зимнего покоя. С наступлением этого сезона остров становится тише: перелётные птицы и большинство туристов уезжают, а повседневная жизнь местных жителей выходит на первый план. В это время поспевают ягоды и грибы, ландшафт сияет оттенками осени, а лошади и овцы возвращаются с горных пастбищ в долины во время традиционных перегонов. Это редкая возможность увидеть сельскую Исландию в её самом подлинном ритме.
Даты 2026: 11.10.-
Даты 2027: 10.10. -
Воскресенье: Индивидуальное прибытие в Акюрейри
В зависимости от времени прилёта вы сможете отдохнуть в отеле или посетить городской бассейн Акюрейри с тремя разными горячими ваннами и парной. В 17:00 мы приглашаем вас на короткую прогулку по городу, чтобы познакомиться с местом, где вы проведёте неделю. Завершим первый вечер ужином в красивом фермерском доме и художественной галерее в сельской местности.
Примечание: предусмотрен бесплатный трансфер для рейса, прибывающего в Акюрейри в 16:15.
Понедельник: Йога над скалами Акюрейри с великолепным видом на фьорд
День начнётся с 1,5-часовой практики в уютном йога-центре, окружённом природой. После сытного обеда в частном доме в Акюрейри мы отправимся в вдохновляющий поход над скалами. По пути остановимся в живописном месте для ещё одной практики йоги на природе. На вершине откроются панорамные виды на фьорд и горы во время 3-часового хайка. После самого длинного маршрута недели мы продолжим день в йога- и спа-центре, где сможем расслабиться в новом спа.
Вторник: Трёльскаги — йога в горах троллей
Поздним утром мы отправимся на север, на полуостров Трёльскаги, в одну из самых красивых долин Севера — Сварфаудадаль. В глубине этого горного мира мы доберёмся до старой фермы Skeið в конце долины. Оттуда начнётся поход по идиллическому ландшафту к горному озеру, где можно отдохнуть или присоединиться к ещё одной йога-сессии в величественной природной обстановке. Для самых смелых купание в озере станет настоящим северным испытанием. На ферме Skeið хозяйка Myriam предложит вкусный обед, после чего у нас останется время насладиться едой и спокойной атмосферой. Время в пути: 2 часа. Позже мы вернёмся в йога-центр на восстанавливающую практику Yin Yoga.
Среда: В Миватне — йога на горячей земле
Утро начнётся с 1,5-часовой внутренней йога-последовательности. В обед мы отправимся в один из самых впечатляющих регионов Исландии — к озеру Миватн. Здесь нас ждёт активная вулканическая зона с горячими источниками, булькающими грязевыми бассейнами и яркими красками. Первая остановка — озеро Ljosavatn, где мы проведём практику йоги на открытом воздухе. Затем мы поедем к водопаду Goðafoss, «водопаду богов», и продолжим путь к Миватну. Небольшие прогулки проведут нас через зелёные псевдократеры Skútustaðir, мистические лавовые образования Dimmuborgir, континентальный разлом и красочные вулканические пейзажи Krafla и Námaskarð. Ужин состоится в кафе с видом на Dimmuborgir и озеро: местная арктическая форель или вегетарианский вариант. После этого мы расслабимся в тёплой воде Nature Baths, «Голубой лагуне Севера», с видом на район Миватн. В свете полуночного солнца мы вернёмся домой. Прогулки: короткие переходы по 10–20 минут на каждой остановке.
Четверг: Йога на острове посреди фьорда
После утренней внутренней практики мы отправимся вдоль западного побережья Eyjafjörður к парому Sævar. Он доставит нас на Hrísey — небольшой остров во фьорде. Небольшая прогулка приведёт к впечатляющей смотровой площадке, которую считают одним из самых сильных мест Исландии и идеальным пространством для отдыха и йоги. Затем мы продолжим путь вдоль драматичных скал, наслаждаясь богатой птичьей жизнью. В деревне нас ждёт тёплый бассейн с прекрасными видами, а для желающих — Polar Bear plunge. Ужин подадут прямо на острове: рыба дня или вкусное веганское блюдо. В свете полуночного солнца паром вернёт нас на материк. Хайк: 1,5–2 часа.
Пятница: Йога в лесу эльфов у мощного каньона
День начнётся с финальной 1,5-часовой внутренней практики, завершающей йога-круг. После перерыва мы отправимся на юг исследовать окрестности Акюрейри. Первая остановка — волшебный лес у каньона, где тихая прогулка поможет почувствовать присутствие эльфов и мягко прожить впечатления недели. Затем мы посетим одну из последних шести сохранившихся церквей с торфяной крышей, чтобы увидеть Исландию сквозь века. Далее нас ждёт ферма, где делают собственное мороженое, — здесь можно попробовать по-настоящему местный десерт. После этого мы вернёмся в Акюрейри и доставим вас либо в гостевой дом, если вы остаетесь ещё на ночь, либо в местный аэропорт. Просьба бронировать вылет на 16:45.
Примечание: если зима придёт раньше, некоторые хайки могут быть заменены на прогулки на снегоступах.
Группа: максимум 16–18 участников
Размещение: неделя проходит в нашем партнёрском Hotel Akureyri, где гостей ждёт высокий уровень комфорта.
Трансфер: все перемещения включены, включая встречу в аэропорту в указанное время, трансферы между отелем и йога-студией, поездки на экскурсии и выезд в день отъезда. Встреча в день прибытия — в 16:15 в аэропорту Акюрейри, выезд в день отъезда — в 16:00.
Йога: занятия ведёт Ulrica Seiler. Ежедневно предусмотрено 2–2,5 часа йоги — в зале и на природе. Обычно утренняя практика проходит в новой Yogashala, а дневная — на свежем воздухе.
Хайкинг: маршруты проходят по разнообразным ландшафтам Северной Исландии, длятся от 1,5 до 3 часов и не требуют специальной подготовки. Все туры сопровождает квалифицированный гид. При снежных условиях походы будут заменены на снегоступы, с предоставлением оборудования.
Питание: включён завтрак-буфет. В программе также предусмотрен либо обед, либо ужин. Рекомендуем взять с собой небольшой ланч-бокс, поскольку большую часть времени мы проводим в поездках.
Ульрика Сейлер родилась в ноябре 1971 года в швейцарском регионе Энгадин. Она сочетает глубокие знания традиционной китайской медицины с многолетней практикой йоги. Свои первые занятия йогой она прошла у подножия Гималаев в Непале — этот опыт определил её дальнейший путь, который продолжился в Швейцарии. Там она развивала практику и в 2001 году получила сертификат преподавателя йоги в Швейцарской ассоциации йоги. Затем...
Подробнее