10-дневная программа аюрведы

Эта погружная программа предлагает более глубокое знакомство с принципами аюрведы и их ежедневным применением, сочетая обучение с практикой. В течение ретрита участники познакомятся с Диначарьей — искусством повседневных ритуалов, которые помогают поддерживать баланс и устойчивость, а также с Ритучарьей — сезонными практиками, выстраивающими образ жизни в согласии с природными ритмами в течение года.

В программу также входит введение в анатомию, которое помогает лучше понять тело через призму аюрведической мудрости. Отдельное внимание уделяется подробному практическому освоению шести базовых аюрведических терапий, чтобы вы могли познакомиться с традиционными методами в структурированном и осмысленном формате.

Этот 10-дневный формат создан для тех, кто ищет более целостный опыт обучения. Он дает пространство для формирования прочной базы знаний и соединения теории с практикой. Это ценная возможность глубже раскрыть тему оздоровления через призму аюрведы.