85-часовой курс подготовки преподавателей пренатальной и постнатальной йоги

Эта специализированная программа на 85 часов создана для практикующих йогу и преподавателей, которые хотят уверенно и бережно сопровождать женщин в период беременности, подготовки к родам и восстановления после рождения ребёнка. В основе обучения — сочетание традиционной йогической мудрости, принципов Garbh Sanskar, аюрведических рекомендаций и современных, основанных на доказательствах подходов к дородовому уходу. Такой формат даёт прочную и практичную базу для работы с одним из самых важных этапов в жизни женщины.

В ходе обучения вы разберёте практики йоги для каждого триместра, анатомию, дыхательные техники, медитацию, релаксацию и методы поддержки послеродового восстановления. Особое внимание уделяется безопасности, внимательности и умению тонко адаптировать движения и рекомендации под меняющиеся потребности тела во время беременности и в период восстановления.

Независимо от того, хотите ли вы расширить свои преподавательские навыки или углубить личное понимание этой темы, программа поможет вам выстроить целостный, устойчивый и по-настоящему поддерживающий подход к работе с будущими и молодыми мамами.