Когда сезон разворачивается внутрь, это пространство приглашает вас замедлиться, отпустить напряжение и мягко вернуться к себе. Формат программы выстроен как бережное и достаточно просторное обучение, в котором вы познакомитесь с восстановительным инь-йога-подходом и одновременно прикоснётесь к сердцевине бхакти-пути — практике преданности и сердечного раскрытия.
В программе вас ждут тонкие дыхательные техники пранаямы, теория и подход инь-йоги, а также исследование связи между фасцией, меридианами и эмоциями. Отдельное внимание будет уделено roll and release-техникам, которые помогают глубже почувствовать тело и поддержать естественное расслабление. Наряду с телесными и энергетическими практиками ретрит открывает дверь в бхакти-девоциональные практики, добавляя путешествию особую душевную глубину.
Также частью результатов обучения станет методология преподавания, что делает этот опыт ценным как для личной практики, так и для тех, кто хочет развивать навыки ведения. Вас ждёт созерцательная, восстановительная атмосфера, в которой легко сохранять присутствие, мягкость и живую связь с собой и другими.
Bir Yoga House
Chaugan Rd, opposite shambu tailor, Bir Colony, Bir, Chaugan, Himachal Pradesh 176077, India
Бир