🧘♂️ 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Индии
Аутентичное и трансформирующее обучение йоге в Om Ashram в Дхарамсале, Индия, созданное для студентов со всего мира.
🌍 200-часовая программа с международным подходом
Этот интенсивный курс погружает в традиционную йогическую систему и подходит как для иностранных студентов, так и для практикующих, которые хотят углубить свою практику. Обучение проходит в спокойной гималайской атмосфере Дхарамсалы, где вы сможете изучать йогу в её естественной среде и одновременно развивать знания и уверенность, необходимые для преподавания по всему миру.
Особое внимание здесь уделяется личному росту, дисциплине и практическим навыкам преподавания, поэтому программа будет полезна как новичкам, так и опытным практикам.
🌟 Специальное предложение
$1299 → $999 – бронируйте сейчас! Количество мест ограничено!
Уютная комната на 2 студентов
В подарок к курсу вы получите Rudraksh Mala и Welcome Stole.
🧘 Почему Om Ashram — подходящее место для обучения йоге в Индии
Выбор школы для подготовки преподавателей имеет большое значение. В Om Ashram йога воспринимается не только как физическая практика, но и как целостный йогический образ жизни.
- Аутентичное обучение, основанное на классической традиции йоги
- Опытные преподаватели йоги с международным опытом
- Спокойное гималайское окружение, помогающее сосредоточиться
- Малые группы для более внимательного сопровождения
- Студенты из Европы, США, Азии и Австралии
- Сбалансированный подход к телу, уму и внутренней осознанности
📘 Полная учебная программа
- 🔹 Традиционная практика асан
Классические последовательности хатха-йоги
Выравнивание, устойчивость и осознанность дыхания
Безопасные корректировки и профилактика травм
Развитие силы, гибкости и баланса
- 🔹 Пранаяма и работа с энергией
Классические дыхательные техники
Понимание праны и тонкой энергии
Контроль дыхания для ясности тела и ума
- 🔹 Медитация и внутренние практики
Направляемые медитации
Тренировка концентрации и осознанности
Развитие внутренней тишины и внимания
- 🔹 Философия йоги и йогический образ жизни
Знакомство с древними текстами
Восьмиступенчатый путь йоги
Этика, дисциплина и самоисследование
- 🔹 Анатомия и физиология для преподавателей йоги
Функциональная анатомия
Понимание мышц и суставов
Безопасное преподавание для разных студентов
- 🔹 Методика преподавания и практика
Уверенное ведение занятий
Построение последовательностей и планирование уроков
Голос, присутствие и коммуникация
Практика преподавания с обратной связью от инструктора
🏆 Международный сертификат и путь к преподаванию
После успешного завершения курса студенты получают сертификат 200-Hour Yoga Teacher Training от Om Ashram.
Этот сертификат помогает выпускникам:
- Преподавать йогу на международном уровне
- Работать в йога-студиях, на ретритах и в велнес-центрах
- Продолжать обучение на продвинутых программах
- Делитесь знаниями о йоге ответственно и уверенно
🌿 Повседневная жизнь и дисциплина в Om Ashram
Обучение здесь — это полное погружение в йогический уклад:
- Структурированный распорядок дня
- Утренняя медитация и пранаяма
- Ежедневная практика асан
- Простое саттвическое вегетарианское питание
- Комфортное проживание в спокойной обстановке
- Поддерживающее сообщество и духовная атмосфера
Такой ритм помогает отойти от внешней суеты и глубже соединиться со своей практикой.
📍 Дхарамсала, Индия — духовное направление мирового уровня
Om Ashram расположен в Дхарамсале, также известной как Дхарамшала, в штате Химачал-Прадеш, Индия — месте, которое славится своей духовной атмосферой и красотой Гималаев.
- Чистый горный воздух и спокойное окружение
- Идеальный климат для йоги и медитации
- Богатое духовное и тибетское культурное влияние
- Удобный доступ для международных путешественников
👩🎓 Кому подойдёт программа?
- Начинающим, которые хотят получить прочную йогическую базу
- Практикующим, стремящимся к более глубокому пониманию
- Тем, кто планирует стать преподавателем йоги
- Специалистам в сфере велнеса и оздоровления
- Духовным искателям из любой страны
Опыт преподавания не требуется.
🕉️ Структура курса и ежедневный распорядок
Программа построена по дисциплинированному и сбалансированному графику:
- 06:00 AM – Подъём
- 06:30 AM – Медитация и пранаяма
- 07:30 AM – Хатха-йога / практика асан
- 09:00 AM – Завтрак (саттвический)
- 10:00 AM – Философия йоги
- 11:00 AM – Анатомия
- 12:00 PM – Шаткармы и мантра-пение
- 01:00 PM – Обед (саттвический)
- 03:00 PM – Выравнивание асан
- 05:00 PM – Аштанга-виньяса
- 06:30 PM – Вечерняя аарти
- 07:15 PM – Ужин
- 08:00 PM – Медитация и йога-нидра
- 09:15 PM – Тишина и самоосмысление
- 10:00 PM – Отбой
Такой формат поддерживает физическое обучение, ясность ума и личную трансформацию.
✈️ Международные студенты и культурный обмен
Студенты из любых стран тепло приветствуются. Международное сообщество Om Ashram создаёт пространство для культурного обмена, дружбы на долгие годы и более глубокого понимания йоги вне границ.
📅 Даты курса — 2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
📅 Даты курса — 2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🌟 Начните свой подлинный путь в йоге в Индии
200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Om Ashram — это не просто обучение, а трансформирующее путешествие в аутентичную йогу.
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуется ранняя регистрация.
Присоединяйтесь к Om Ashram и станьте частью глобальной йога-семьи.
