




Освойте более глубокое клиническое понимание практики, разберитесь в функциональной анатомии и научитесь преподавать Инь-йогу точно, безопасно и осознанно.
Эта продвинутая программа 300-часового обучения Инь-йоге на Бали сертифицирована Yoga Alliance и создана для преподавателей йоги и преданных практиков, которым важен методичный, основанный на знаниях подход. Курс особенно подходит тем, кто уже прошёл 200-часовое обучение Инь-йоге на Бали. В основе программы — структурные, фасциальные, неврологические и энергетические принципы практики, помогающие преподавать ясно, уверенно и с высокой точностью.
В ходе подробного изучения функциональной анатомии, вариативности скелета, физиологии соединительной ткани и традиционной китайской медицины (ТКМ) участники учатся оценивать асаны, предлагать подходящие модификации и адаптировать Инь-йогу под разные тела и состояния. Программа объединяет анатомические лекции, практику Инь-йоги, теорию меридианов, регуляцию дыхания и методы, основанные на осознанности, чтобы поддержать баланс нервной системы и здоровье суставов в долгосрочной перспективе.
Ретрит проходит в формате проживания в спокойной и поддерживающей атмосфере Бали. Здесь акцент сделан на критическом мышлении, практическом опыте и клиническом применении, а не на заученных последовательностях или внешней эстетике выравнивания. По завершении курса выпускники получают более тонкое понимание Инь-йоги как терапевтичной, медитативной и структурно грамотной практики для современных условий преподавания.
Расчёт 300-часового курса Yin TTC на Бали
Занятия: 24 дня × 9 часов в день = 216 часов
Самостоятельная практика: 24 дня × 2 часа в день = 48 часов
Задания: до начала курса = 36 часов
Итого продолжительность курса — 300 часов
Важная информация: всем студентам необходимо выполнить предварительное задание до приезда и сдать его при регистрации. Пожалуйста, распечатайте материалы и соберите каждый раздел отдельно в один файл для подачи. Если времени недостаточно, допускается сдача в течение первых семи (10) дней обучения на 300-часовом YTT. Каждый ответ должен быть объёмом 300–500 слов и подготовлен с опорой на руководство 200-Hour YTT Manual (PDF).
Для кого создано обучение
Программа подойдёт тем, кто стремится к глубине, тишине и устойчивой практике. Она будет особенно полезна сертифицированным преподавателям Инь-йоги с 200-часовой подготовкой, опытным практикам, желающим углубить знания анатомии и энергетики, специалистам велнес-сферы — терапевтам, телесным практикам и целителям, а также преподавателям, которые хотят вести терапевтичные, травма-осознанные и инклюзивные занятия. Экстремальная гибкость не требуется — достаточно любознательности, вовлечённости и открытости.
Почему Инь-йога и почему 300 часов
В стремительном мире Инь-йога становится важным противовесом. Работа с соединительной тканью, фасциями, суставами и нервной системой помогает развивать устойчивость, внимательность и внутреннюю тишину. 300-часовое обучение позволяет выйти за рамки базовых асан, глубже понять разнообразие строения тела, преподавать Инь-йогу как терапевтическую и медитативную практику, а также интегрировать анатомию, ТКМ и осознанность.
Почему стоит пройти обучение в Bali Yoga School
В Bali Yoga School Инь-йога воспринимается как опыт, проживание и часть образа жизни. Обучение опирается на философию Инь, анатомию и практики осознанности, а также на подходы функциональной анатомии и традиции ТКМ. Небольшие группы обеспечивают персональное внимание и наставничество, а сам процесс обучения строится на опыте: сначала почувствовать, затем преподавать. Спокойная и поддерживающая атмосфера помогает глубоко интегрировать материал и ставит присутствие выше результата.
Содержание практики Инь
Инь-йога для ног, позвоночника, бёдер, сердца, рук, плеч и запястий, а также работа с меридианами лёгких, селезёнки, сердца, почек, печени, перикарда, желудка, толстого кишечника, тонкого кишечника, мочевого пузыря, желчного пузыря и сань-цзяо (тройного обогревателя).
Время приёмов пищи: завтрак: 08:30–09:30, обед: 12:30–13:30, ужин: 19:30–20:30 (кроме обеда и ужина по воскресеньям).
Даты 300-часового обучения Инь-йоге — 2026
1–28 марта 2026 — закрыто, 1–28 апреля 2026 — закрыто, 1–28 мая 2026 — закрыто, 1–28 июня 2026 — закрыто, 1–28 июля 2026 — закрыто, 1–28 августа 2026 — доступно, 1–28 сентября 2026 — доступно, 1–28 октября 2026 — доступно, 1–28 ноября 2026 — доступно, 1–28 декабря 2026 — доступно.
Варианты участия
Двухместный номер Campus-I (всё включено) $3170 / $2219, приватный номер Campus-I (всё включено) $3835 / $2685, приватный номер Campus-II (всё включено) [новый] $3500 / $2450, двухместный номер для 2 человек (только проживание, без питания) $2350 / $1645, приватный номер (только проживание, без питания) $2750 / $1925, курс с питанием (без проживания) $2350 / $1645, курс без проживания и питания $1650 / $1155.
Все варианты «всё включено» включают проживание и питание. Депозиты не подлежат возврату, но могут быть перенесены и действуют пожизненно.
Что включено
Проживание с возможностью заезда за один день до начала курса, бесплатный заезд с 10:00 до 16:00 накануне старта. Все занятия по йоге, медитации и философии согласно расписанию. Учебные материалы: сумка школы, футболка, руководство по Инь-йоге, блокнот и ручка. Все пропсы для практики, сертификат Yoga Alliance о прохождении 300-часового обучения Инь-йоге, бесплатный высокоскоростной Wi‑Fi, один балийский массаж, неограниченная фильтрованная питьевая вода горячая и холодная, а также доступ к бассейну.
Ежедневное расписание
06:00–07:00 медитация, 07:00–08:00 Инь пранаяма и шаткарма, 08:00–09:30 практика Инь-йоги, 09:30 завтрак, 11:00–13:00 занятие Sound / Reiki Healing (только для участников YTT + Sound / Reiki Healing Course), 13:00 обед, 13:30–14:30 аюрведа и йога-терапия, 14:30–15:30 теория Инь-йоги и анатомия, 15:30–16:30 философия йоги, 16:30 чаепитие, 17:00–18:30 практика Ян-йоги, 18:30–19:30 методика преподавания / выравнивания и корректировки, 19:30 ужин, 22:00 закрытие ворот.
Для вашего пребывания предусмотрены уютные общие или приватные комнаты, созданные для полноценного отдыха и спокойного восстановления. В номерах есть кондиционер, который поможет сохранять комфортную прохладу в течение всего времени на ретрите. В свободные моменты вы сможете пользоваться бассейном — это отличное место, чтобы расслабиться между практиками или просто провести время в тишине и приятной атмосфере.
Во время пребывания вам будет доступен бесплатный WiFi, чтобы при необходимости оставаться на связи, не теряя при этом возможности замедлиться и погрузиться в размеренный ритм ретритной жизни. Для дополнительного расслабления в пакет включён один балийский массаж всего тела — мягкая, восстанавливающая процедура, которая подарит ощущение заботы и глубокого отдыха.
Питание и приватное проживание уже включены, поэтому этот формат идеально подойдёт тем, кто ценит комфорт, удобство и спокойную оздоровительную атмосферу в одном месте.
Этот двухместный номер с общей комнатой в Campus-I подойдёт гостям, которые ценят комфорт, простоту и ощущение сообщества. Здесь вас ждёт спокойная, дружелюбная атмосфера без лишней суеты — всё, чтобы вы могли хорошо отдохнуть и оставаться в центре ретритного опыта.
Размещение предлагается на условиях all-inclusive, поэтому вы сможете без спешки заселиться и полностью сосредоточиться на своём времени вдали от привычного ритма. Номер станет удобной базой для дней, наполненных велнес-практиками, восстановлением и живым общением.
Такой вариант особенно удобен, если вы путешествуете с другом или готовы разделить пространство с другим гостем. Двухместная планировка помогает сохранить баланс между личным комфортом и лёгким чувством близости, а продуманная организация проживания делает пребывание спокойным и поддерживающим с начала и до конца.
Этот номер на двоих с раздельными кроватями подойдёт гостям, которые ценят комфорт, тишину и спокойную атмосферу для отдыха. Это частный вариант размещения, поэтому он особенно удобен для друзей, попутчиков или участников ретрита, которым важно жить вместе, сохраняя при этом личное пространство и ощущение уюта.
Одно из практичных преимуществ номера — круглосуточная подача горячей воды, которая делает пребывание ещё более удобным. После насыщенного дня практик, между занятиями или вечером, когда хочется просто расслабиться, здесь легко восстановить силы и настроиться на спокойный ритм.
Это простое и продуманное пространство создано для размеренного, комфортного проживания. Здесь есть всё необходимое, чтобы вы чувствовали себя как дома и могли полностью сосредоточиться на отдыхе и оздоровлении.
Это вариант совместного размещения для тех, кто предпочитает простую, комфортную и более доступную по бюджету остановку. Такой формат особенно хорошо подходит участникам ретрита: он помогает почувствовать атмосферу общения, при этом оставляя пространство для отдыха и восстановления.
Если вы приезжаете на велнес-ретрит, программу йоги или восстановительный отдых, этот тип комнаты обеспечит всё необходимое для спокойного пребывания. Здесь удобно сосредоточиться на самом опыте — практике, тишине, перезагрузке и мягком ритме дня, не отвлекаясь на лишнее.
Вас ждёт чистое и функциональное пространство, продуманное для удобства и лёгкости во время всего проживания. Совместное размещение позволяет сохранить баланс между личным комфортом и ощущением общности, что делает этот вариант особенно подходящим для тех, кто ценит дружелюбную, непринуждённую атмосферу.
Уютный двухместный номер создан для комфортного совместного проживания в спокойной и располагающей обстановке. Это практичный вариант для друзей, попутчиков или участников ретрита, которым важно жить вместе, сохраняя при этом ощущение расслабленности и удобства.
Пространство рассчитано на двоих и подходит для отдыха между занятиями йогой, медитациями, воркшопами и тихими моментами наедине с собой. Здесь легко восстановить силы, переключиться от повседневной суеты и провести время в атмосфере уюта и покоя.
Такой формат размещения особенно удобен, если вы ищете совместный номер без лишней сложности: он помогает сосредоточиться на отдыхе, общении и полноценном проживании ретритного опыта.
Уютный общий номер рассчитан на троих гостей и подходит тем, кто путешествует вместе или приезжает на ретрит с друзьями. Это спокойное и комфортное пространство, где можно отдохнуть после насыщенного дня практик, медитаций и оздоровительных занятий.
Здесь удачно сочетаются личное пространство и ощущение близости к группе, что делает такой вариант особенно удобным для небольшой компании. Простая и продуманная обстановка помогает легко переключиться на отдых, восстановиться и сохранить расслабленный ритм пребывания.
Это практичное и доступное решение для тех, кто ценит совместное размещение без лишних затрат. Такой формат поддерживает атмосферу единства, при этом каждый гость может спокойно выспаться и провести время с комфортом.
Уютный общий номер рассчитан на четырёх гостей и подходит для спокойного, практичного проживания в дружелюбной атмосфере. Это хороший вариант для друзей, попутчиков или участников ретрита, которые приезжают вместе и хотят отдыхать в одном пространстве между занятиями и практиками.
Формат совместного размещения помогает сохранить непринуждённое настроение, при этом номер остаётся функциональным и комфортным. Здесь легко восстановить силы после насыщенного дня, выспаться и настроиться на следующий этап программы.
Такое размещение подойдёт тем, кто ценит ощущение общности, разумный бюджет и спокойную обстановку без лишних деталей. Если вы ищете простое и удобное место для сна во время велнес-ретрита или короткой поездки, этот вариант станет сбалансированным решением для размеренного и комфортного отдыха.
Этот вариант размещения подойдёт тем, кто ценит комфортный и при этом простой формат проживания в атмосфере ретрита. В стоимость включён не только номер, но и питание, поэтому вы сможете полностью погрузиться в программу и не отвлекаться на бытовые вопросы. Пространство рассчитано на двоих и создаёт спокойную, дружелюбную обстановку для отдыха, восстановления и общения.
Двухместный общий номер станет удачным выбором как для друзей, приезжающих вместе, так и для соло-путешественников, открытых к совместному размещению. Здесь легко настроиться на размеренный ритм дня, уделяя больше времени йоге, медитации и внутреннему перезагрузке. Всё уже продумано так, чтобы ваше пребывание на кампусе было максимально удобным и гармоничным.
Если вам важны практичность, ощущение общности и спокойная поддержка на протяжении всего заезда, этот номер поможет мягко и без лишних забот прожить время ретрита от приезда до отъезда.
Этот вариант приватного размещения в Campus-I создан для тех, кто ценит спокойный и комфортный отдых без лишних забот. Здесь всё уже предусмотрено для вас: помимо отдельной комнаты, в стоимость включено питание, поэтому вы сможете легко заселиться и сразу переключиться на восстановление и отдых.
Формат особенно хорошо подходит для ретрита, когда важно сохранить личное пространство и при этом чувствовать поддержку на протяжении всего пребывания. Вас ждёт уединённая атмосфера, удобство и полноценные приёмы пищи, которые помогают мягко поддерживать силы в течение дня.
Если вы приезжаете на ретрит, хотите выспаться и перезагрузиться или просто ищете практичное размещение без лишней организации, этот all inclusive-вариант станет удобным решением. Вы сможете приехать, расслабиться и полностью сосредоточиться на своём опыте с самого начала и до конца.
Это новый вариант приватного размещения, созданный для тех, кто особенно ценит комфорт, уединение и спокойный ритм пребывания. Формат all inclusive объединяет продуманные удобства и питательные блюда, чтобы ваше проживание было максимально лёгким, приятным и без лишних забот.
Такой номер особенно подойдёт тем, кто путешествует один и хочет отдохнуть в тишине, восстановить силы и сохранить личное пространство. Здесь удобно расслабиться между занятиями велнес-программы, медитациями или просто уделить время себе и полноценному отдыху. Всё уже предусмотрено — вам остаётся только сосредоточиться на восстановлении и внутреннем комфорте.
Если вы приезжаете на ретрит, отправляетесь в поездку для перезагрузки или выбираете более приватный формат проживания, этот номер станет практичным и уютным решением. Он помогает провести время спокойно, с ощущением заботы и уверенности в каждой детали вашего пребывания.
Этот вариант отлично подойдёт для двух гостей, которые путешествуют вместе и ценят простой, удобный формат проживания. Здесь вас ждёт комфортное общее пространство для отдыха, где можно восстановить силы после насыщенного дня и спокойно провести время в уединённой атмосфере.
Такой формат особенно удобен для друзей, пары или участников ретрита, которым важна самостоятельность и гибкость в планировании дня. Номер станет спокойной базой между практиками, мастер-классами или прогулками по окрестностям, при этом оставаясь понятным и лёгким в организации.
Включает:
Это уединённый вариант размещения для тех, кто ценит тишину, личное пространство и полноценный отдых. В комнате есть кондиционер, поэтому внутри сохраняется комфортная температура на протяжении всего пребывания. Такой формат особенно подойдёт гостям, которые приезжают на велнес-ретрит, хотят восстановить силы или просто провести время в спокойной, расслабляющей атмосфере.
В стоимость включены проживание, питание и встреча в аэропорту, что делает поездку максимально удобной и избавляет вас от лишних забот. Всё уже организовано заранее, поэтому вы сможете спокойно заселиться, настроиться на отдых и уделить больше внимания восстановлению, практике и собственному самочувствию.
Независимо от того, планируете ли вы поездку для перезагрузки, оздоровления или более глубокого погружения в ретрит, этот приватный номер станет надёжной и комфортной базой для спокойного пребывания.
Во время курса вы будете проживать в отдельной комнате с кондиционером — это удобный вариант для тех, кто ценит тишину, личное пространство и комфортный отдых между занятиями. Простое, аккуратное оформление помогает сосредоточиться на программе и восстановить силы в спокойной обстановке.
Питание в стоимость не входит, поэтому вы сможете самостоятельно выбрать формат еды на время пребывания. Такой вариант особенно подойдёт участникам, которым важны гибкость, уединение и возможность выстроить свой день в удобном ритме. Это практичное решение для тех, кто хочет полностью погрузиться в курс, сохраняя при этом свободу в организации быта.
Этот приватный номер — удобный вариант для тех, кто ценит уединение, простоту и комфорт во время пребывания на кампусе. Здесь вас ждёт спокойная атмосфера, в которой легко отдохнуть после занятий, восстановить силы и провести время без лишней суеты.
Практичное размещение подойдёт как для короткого визита, так и для более длительного ретрита. Круглосуточная подача горячей воды делает повседневные бытовые моменты особенно удобными и помогает чувствовать себя спокойно и уверенно в течение всего дня.
Это пространство создано для размеренного ритма и полноценного отдыха: вы сможете уединиться, расслабиться между активностями и наслаждаться простым, понятным и комфортным проживанием в окружении, ориентированном на тишину и восстановление.

Йоги Химаншу Джоши — основатель Bali Yoga School и человек, который во многом определил дух и направление всей школы. Его путь в йогу начался после серьёзной спортивной травмы: за плечами у него была долгая карьера на уровне штата и страны, и именно тогда он отправился на поиски более глубокого исцеления. То, что сначала было этапом восстановления, постепенно превратилось в судьбоносное...
Подробнее
Йога пришла в жизнь Чиары в Италии: именно там практика сначала стала для неё личным открытием, а затем постепенно превратилась в осознанный профессиональный путь. Позже она прошла обучение в международной школе в Италии и продолжила изучение в Индонезии, сформировав разностороннюю базу, подкреплённую многолетней преданностью делу. В её опыте — хатха-йога, инь-йога и йога для беременных, однако особое вдохновение Чиара находит в...
Подробнее
Имея степень магистра, полученную в Харидваре, он соединяет в своих занятиях точность, силу и духовную собранность. Его подход опирается на асhtanga, выстраивание асан и пранаяму, создавая практику, в которой дисциплина естественно сочетается с внутренней осознанностью. На уроках вы можете рассчитывать на чёткую структуру, внимательное сопровождение и бережную работу над техникой, направленную на улучшение осанки, укрепление устойчивости и более глубокое дыхание. Здесь...
Подробнее
Опираясь на обучение в Ришикеше, этот преподаватель соединяет хатха-йогу, инь-йогу и философию йоги в спокойном, вдохновляющем формате. Его занятия выстраиваются как целостная практика, где движение, мантра и осознанность помогают мягко погружаться в более глубокую внутреннюю работу. Вместо того чтобы сосредотачиваться только на формах асан, он приглашает вас замедлиться, прислушаться к себе и внимательнее почувствовать связь между телом, дыханием и вниманием. Спокойное...
Подробнее
Jl. Campuhan III, Singakerta, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Кабупатен Гианьяр