Хатха-йога

Эта велнес-программа объединяет бодрящие занятия йогой и очищающие открытые сессии в бане, создавая гармоничное пространство для движения, восстановления и внутреннего баланса. В течение недели вы сможете познакомиться с разными форматами практики — от более динамичных последовательностей до мягких, восстанавливающих классов, которые помогают развивать силу, подвижность и спокойствие ума. Такие занятия дополняются традиционными банными процедурами, где тепло способствует глубокому расслаблению, обновлению и ощущению приятной перезагрузки всего тела.

Пожалуйста, уточняйте расписание, чтобы узнать точное время, место проведения и стиль каждой практики. Просим приходить за несколько минут до начала, взять с собой коврик для йоги и воду. Также важно соблюдать рекомендации по одежде для банных сессий.