Виньяса-йога

Эта оздоровительная программа объединяет вдохновляющие занятия йогой и очищающие открытые сеансы бани, выстраивая гармоничный ритм для поддержки общего самочувствия. В течение недели вы сможете попробовать разные направления: от динамичных виньяса-потоков до более мягких восстановительных практик, чтобы уделить внимание движению, дыханию и внутреннему обновлению.

Каждая йога-сессия плавно переходит в традиционный банный опыт, где тепло способствует глубокому расслаблению и помогает почувствовать приятную бодрость. Такой формат особенно подойдёт тем, кто хочет соединить осознанную практику, восстановление и детокс в одном спокойном и полезном ритуале. Точное время, место проведения и стиль йоги на каждый день уточняйте по расписанию.

Пожалуйста, приходите за несколько минут до начала и возьмите с собой коврик для йоги и воду. Также важно соблюдать рекомендации по одежде для открытых банных сеансов.