Ретрит между вдохами

Покиньте суету повседневности и погрузитесь в более спокойный, устойчивый ритм в The Atlantic Hotel на Джерси. Этот ретрит создан для тех, кто хочет вновь почувствовать связь с собой через практики под руководством наставников, восстановительный отдых и пространство, где можно просто дышать.

В программе — дыхательные практики, медитация и йога, а также творческие сессии, вдохновляющие беседы об уверенности, мышлении и гормонах, и круги общения, где рождаются поддержка и обмен опытом. Если вам ближе движение, вы сможете заняться серфингом, SUP, скейтбордингом, отправиться в поход или на велопрогулку, исследуя остров Джерси. А если сейчас важнее всего отдых, вы всегда можете выбрать более мягкий темп.

Это ретрит про выбор, осмысление и обновление — возможность сделать паузу между вдохами, инвестировать в себя и вернуться к обычной жизни наполненными, радостными и полными сил.