Это 90-минутная сессия для семей, которые хотят больше близости, спокойствия и по-настоящему качественного времени вместе. Практика полностью посвящена только вашей группе, а Джулиана — пионер воздушной медитации и основательница первой терапевтической студии воздушной йоги — адаптирует занятие под внутреннее состояние, цели и возможности каждого участника.
Мягкие движения, осознанное дыхание и медитация помогают снять напряжение, глубже почувствовать тело и вернуть ощущение баланса. Это тёплый совместный опыт, в центре которого — движение, ритм и укрепление связи. Практика подходит и для семей с маленькими детьми, и для старших членов семьи; участвовать могут группы из 3–4 человек.
В занятиях также участвует Эми — спокойный и дружелюбный терапевтический золотистый лабрадор-ретривер, чьё мягкое присутствие помогает создать безопасную и располагающую атмосферу. Если у кого-то из членов семьи есть аллергия или дискомфорт рядом с животными, важно сообщить об этом заранее, чтобы всё можно было организовать с заботой.
Juliana
Emi
J. Basanavičiaus g. 29A-19-3 a, 03104 Vilnius, Lithuania
Вильнюс