7-дневный йога-ретрит в раю на Ривьере-Майя

Проведите семь дней в атмосфере уюта, тишины и природной красоты Ривьеры Майя на ретрите, который ведут Дженнифра Феттиг и Дженни Вуд. Это партнёрский формат, который возвращается в Copal уже третий год подряд, и он создан для того, чтобы вы могли мягко замедлиться и полностью погрузиться в практику.

Каждый день вас ждут две 1,5-часовые сессии йоги — на рассвете и на закате. Такой ритм помогает начинать утро с ясным намерением и завершать день в состоянии спокойствия и осознанности. Занятия обычно проходят в неспешном темпе и сочетают удержания асан, медитацию и пранаяму, создавая сбалансированное пространство для глубокого, вдумчивого погружения.

Дженнифра мягко вдохновляет выходить за привычные границы, при этом оставаясь в контакте с самосостраданием и внутренней опорой. Этот ретрит подойдёт тем, кто ищет бережную атмосферу, более глубокую связь с практикой и возможность прожить несколько дней в гармонии с природой и собой.