Новогодний ретрит горячей йоги

Есть место, где кокосовую воду по-прежнему можно пить прямо из ореха, где на стенах разрешается рисовать и оставлять любое послание. Место, где люди всё ещё танцуют на улицах, по вечерам звучит живой музыка, а в новогоднюю ночь фейерверки озаряют небо прямо из нашей йога-комнаты. Солнце встаёт над океаном и садится за мангровыми зарослями, а лодки вывозят нас в Карибское море. Свежие фрукты здесь всегда под рукой, а авокадо, кажется, никогда не заканчиваются.

Я хочу, чтобы вы вошли в 2027 год с уверенностью в том, что он будет прекрасным, потому что вы уже подготовились к этому. Именно об этом и эта неделя: хот-йога в мощной, вдохновляющей атмосфере.

Хот-йога, которую я преподаю, — основа ретрита. Сначала мы используем практику, чтобы глубже и спокойнее чувствовать себя в своём теле, а затем переходим к воркшопам, где исследуем свои границы. Когда мы сталкиваемся с трудностями в сфере денег, отношений или здоровья, они нередко проявляются в теле. Хот-йога — мощный способ заметить их и начать с ними работать, чтобы стать теми, кем мы хотим быть: целителями, создателями и людьми, меняющими мир вокруг.

Наши воркшопы основаны на практиках, которые изменили наши жизни.

• Мантры для изменения и укрепления вашего состояния ума
• Йога-цели, чтобы привнести в жизнь смысл и направление
• Церемонии благодарности для более счастливого внутреннего состояния
• Контёршн и баланс на руках для улучшения асан
• Сессии кirtan-концертов, чтобы раскрыть и услышать свой голос

Вкусные и полезные блюда, приготовленные Карминой.