Представьте себе семь дней в тропическом раю, где каждый день наполнен йогой, медитацией, духовными практиками, дыхательными техниками, питательной едой и вдохновляющими приключениями.
Этот ретрит создан для того, чтобы вы могли углубить и обновить свою практику йоги и медитации благодаря ежедневным занятиям и воркшопам, включая Инь-йогу и восстановительную йогу. Это также приглашение замедлиться, восстановить внутренний контакт и создать пространство для ясности, обновления и спокойствия.
Вас ждут тропические фрукты — манго, ананас и папайя, а также полезные вегетарианские блюда, поддерживающие здоровый образ жизни и осознанное питание. Кухня предлагает вкусный шведский стол, в основном из органических продуктов; по запросу доступны веганские, безглютеновые и белковые варианты. Также можно организовать детокс на соках с учетом ваших потребностей.
Ретрит проходит в тихом эко-центре в Мексике и сочетает атмосферу духовного уединения, спа у океана и холистические практики оздоровления. Территория расположена прямо у моря, в красивом джунглевом ландшафте над водой, и дарит редкую возможность побыть в тишине, наедине с природой и собой.
С 2016 года центр помогает тысячам людей в рамках программ холистического исцеления и личной трансформации. Многие гости отмечают устойчивые позитивные изменения: снижение уровня стресса, большее внутреннее спокойствие, прилив энергии, эмоциональное исцеление и более ясное ощущение своего пути.
Одним из ярких событий ретрита станет церемония Темаскаль — традиционный ритуал паровой бани, уходящий корнями в доколумбовую культуру коренных народов Мезоамерики. Под руководством шамана или местного проводника церемония включает пение, травы и другие ритуальные элементы. Считается, что эта практика поддерживает детокс, глубокое исцеление и духовное пробуждение.
В программу также входят походы к водопадам, прогулки по аутентичной мексиканской деревне и время для пляжного отдыха, снорклинга, океанского каякинга, сапбординга или лодочной поездки на уединенный пляж. По желанию вы сможете заняться творчеством, ручной работой, рисованием, ведением дневника или просто отдохнуть в гамаке, у бассейна или на берегу.
Заезд: 12:00 | Выезд: 11:00
Ваш личный график ретрита будет включать достаточно времени для уединения, а также групповые занятия, экскурсии и оздоровительные сессии. После приезда состоится встреча, на которой будет сформировано ваше расписание; часть планирования также может быть заранее согласована по электронной почте или телефону.
Примерный распорядок дня:
Вы также можете выбрать полдня или целый день структурированной тишины с молчаливыми медитациями, прогулками осознанности и групповой дыхательной практикой. Дополнительные исцеляющие сессии и активности можно добавить, чтобы сделать опыт максимально персональным.
Питание подается в столовой на верхнем уровне территории, откуда открывается потрясающий вид на бухту Елапа и горы.
Диетические предпочтения: без молочных продуктов, без глютена, соки, смузи, органическое питание, сыроедение, веганское и вегетарианское меню.
Этот номер для одноместного размещения создан для тех, кто ценит тишину, уединение и спокойный отдых. Здесь вас ждёт удобная кровать Queen, открытая планировка и прекрасный вид на океан, который наполняет пространство ощущением свежести и умиротворения. Лёгкий, воздушный формат номера помогает мягко замедлиться, настроиться на отдых и почувствовать близость к природе.
Такой вариант особенно подойдёт самостоятельным путешественникам, которым важны комфорт и гармоничная атмосфера. После насыщенного дня, посвящённого велнес-практикам или неспешным прогулкам, вы сможете вернуться в спокойное пространство для восстановления и отдыха. Просыпайтесь под звуки моря, наслаждайтесь морским воздухом и проводите время в обстановке, которая поддерживает глубокий сон, расслабление и ощущение внутреннего баланса.
Обладая более чем 30-летним опытом работы телесным практиком, Клаудия Браун предлагает тонкий, интуитивный и многогранный подход к исцелению. В её арсенале — массаж в стиле Харбин, Yogassage и Phenomenal Touch Massage, а также энергетическая работа, сформированная десятилетиями преданной практики и присутствия. Клаудия также является мастером гипноза, чутким слушателем и опытным консультантом; её работа основана на мудрости, внимательности и заботе. Её путь...
Подробнее
Практик дыхательных техник и президент Pura Vida Wellness Retreat Center в Йелапе, Мексика. Специалист по Clarity и Holistic Breathwork. Он родился и вырос в Нэшвилле, штат Теннесси, изучал биологию в Belmont University, а затем почти 20 лет работал на Уолл-стрит финансовым консультантом. С ранних лет он столкнулся с зависимостью и искал разные программы и методы лечения, стремясь жить «нормальной» жизнью. Со временем он...
Подробнее
Дана Хатсон — CMT и холистический консультант, которая уже более 25 лет работает в сфере оздоровления. В течение 8 лет она практиковала лечебный массаж, сотрудничая с нутриционными консультантами, гомеопатами и хиропрактиками, а затем перешла в мир холистических спа. Её профессиональная подготовка включает шиацу, шведский массаж, массаж для беременных, глубокотканный и спортивный массаж, рефлексологию, миофасциальный релиз, традиционную фитотерапию и энергетическое исцеление Рейки...
ПодробнееRachel Coffman
Marisol Joya
Yessica Lopez
Холли — одна из ведущих ретритов в Pura Vida, и её присутствие сразу наполняет пространство теплом, лёгкостью и искренним чувством гостеприимства. Мастер рейки, интуитивный целитель и фасилитатор церемоний, она предлагает заземлённый, но при этом очень сердечный подход к поддержке людей на пути к оздоровлению и внутреннему балансу. Родом из Нэшвилла, штат Теннесси, Холли бережно несёт с собой дух южного гостеприимства,...
ПодробнееHolly
Продолжительность
6 ночей / 7 дней
Доступно в любую дату