Это необычное и вдохновляющее сочетание йоги, медитации и практической творческой работы приглашает вас оживить идеи через осознанную практику и ремесло.
Лучшеe сосредоточение
Вы познакомитесь с техниками, которые помогают удерживать внимание и мягко снижать уровень отвлечённости.
Сила творческого самовыражения
Вы откроете для себя основы макраме и создадите уникальную вещь для гардероба, используя только руки и шнур.
Глубжее понимание себя
Благодаря безопасной атмосфере и направляемым практикам вы сможете внимательнее услышать себя.
Поддержка и сопровождение
На всём пути творчества вы будете получать мягкое направление и поддержку.
Как перенести медитацию в повседневность
Вы узнаете, как вплести медитацию и силу созидания в ежедневный ритм, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и здоровье.
Баланс между действием и присутствием
Через древние практики в мягком формате вы почувствуете спокойную собранность и ясность.
Love Life Retreat проходит в центре Ashuma в тихой долине, окружённой горными вершинами и лесами Черногории.
У каждого шатра есть отдельный вход и собственная открытая зона. Шатры полностью оборудованы аутентичной мебелью из тика и полом из сибирской лиственницы. Санузлы расположены внутри и оснащены всем необходимым.
Вас ждёт вкусная и питательная вегетарианская кухня в формате шведского стола дважды в день. На кухне используют бережные методы приготовления, включая sous-vide, а также сырые десерты, чтобы сохранить максимум пользы ингредиентов. Питание здесь — это не только польза, но и удовольствие в уютной атмосфере ретрита.
Здесь нет мгновенного результата. Вместо этого вас приглашают в более глубокое состояние присутствия.
Во время ретрита вы научитесь вкладывать намерения в магию узлов макраме и создадите авторский VIITTA Hoody своими руками. Впервые секрет VIITTA Hoody открывается миру, а работа над дизайнерской вещью требует более 20 часов сосредоточенного участия.
Этот выездной формат задуман как путь к осознанности: вы будете оставаться в настоящем моменте, внимательно проходя каждый узел и каждый узор. Вы научитесь доверять себе и своим рукам, шаг за шагом создавая сложные формы без спешки и перескакивания вперёд. Именно так может прийти состояние потока, когда исчезает ощущение времени и остаётся только творчество.
Программа родилась из связи двух женщин, объединённых дружбой, любовью к жизни и желанием создать нечто совершенно новое — уникальное сочетание практик йоги и узелкового плетения макраме. Love Life Retreats и VIITTA House объединили усилия, чтобы представить вам эту коллаборацию.
Макраме — это древняя техника узелкового плетения, для которой нужны только ваши руки и немного шнура. С помощью таких узлов создают узоры для интерьера, моды и духовной практики. «Каждое изделие, сделанное вручную, становится вашей духовной бронёй, завязанной вашими руками и намерениями. Когда вы носите его, вы чувствуете силу и поддержку», — говорит преподавательница макраме Виолетта.
Четверг, 27 августа
После 14:00 — заезд и размещение
17:30 — мягкая практика три-доша тантра-йоги и круг знакомства с игрой на соединение
20:30 — ужин
Пятница, 28 августа
08:00 — динамический йога-флоу и пранаяма
10:00 — бранч
12:00 — направляемое плетение макраме
15:00 — плетение макраме
18:00 — восстанавливающий саунд-бат для расслабления тела и ума
19:00 — ужин
Суббота, 29 августа
07:00 — медитация и аюрведический массаж ходьбой
09:00 — бранч
11:00 — макраме в лаунже
16:00 — плетение макраме
19:00 — ужин и 20:00 — костёр с сатсангом
Воскресенье, 30 августа
07:00 — йога-флоу и медитация
09:00 — бранч
10:30 — направляемое плетение макраме
15:00 — фруктовые перекусы, смузи по запросу, осознанная прогулка
16:00 — направляемое плетение макраме
18:00 — практика расслабления и саунд-бат
19:00 — ужин и 20:00 — костёр с сатсангом и открытым диалогом
Понедельник, 31 августа
08:00 — движущаяся медитация и завершающий круг
10:00 — бранч
12:00–13:00 — выезд
*Расписание может меняться в зависимости от погоды и потребностей группы.
Victoria Zimmer
Международно признанная преподавательница тантра-йоги с более чем 16-летним опытом работы по всему миру
Основательница и ведущая Love Life Retreats
Master Teacher eRYT500, зарегистрированная в Yoga Alliance, и провайдер программ повышения квалификации (YACEP)
Автор онлайн-курсов по балансировке чакр
Ведущая тренерка по mindfulness-медитации, йоге и пилатесу в London Wellness Academy
Сертифицированная преподавательница и практик Sacred Geometry
Violetta Onishchenko
Основательница и преподавательница VIITTA House, проводящая мастер-классы по макраме на основе древней техники узлов для осознанного создания устойчивой моды
Вдохновляющая спикерка, выступавшая в школах, корпоративной среде и онлайн
Бывшая семейная юристка Высоких судов Англии и Уэльса
Выпускница Central Saint Martins, Лондон, по направлению BA Textile Design
Этот ретрит создан, чтобы открыть для вас новый уровень благополучия.
Искусство быть в настоящем
Вы научитесь доверять себе и своим рукам, создавая сложные узоры из шнура и полностью оставаясь в процессе.
Творение и манифестация
Вы увидите, как создавать устойчивую «броню» для тела и соприкасаться с духовной стороной древнего макраме.
Укрепление внутренней опоры и сообщество
Ежедневные медитации, йога и практика макраме дадут пространство для исследования себя и безусловную поддержку от преподавателей.
О центре ретрита
Ashuma — это глэмпинг-ретрит, созданный как сакральное и безопасное пространство для людей на пути самопознания, которые хотят улучшить качество жизни через осознанные практики и выбор. Территория занимает 10 гектаров леса в национальном парке Ловчен в Черногории. Здесь вы сможете по-настоящему соприкоснуться с природой и её стихиями. Это уединённое место среди впечатляющих вершин и незабываемых видов, но при этом достаточно близкое к основным точкам интереса в стране, которую ещё предстоит открыть. В центре есть 11 экологичных шатров класса люкс для 26 гостей, полностью оборудованный зал
авг. 27-31, 2026
5 дн.
Ежедневное расписание:
Victoria Zimmer
Violetta Onishchenko
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости