Присоединяйтесь к 7-недельному курсу осознанности с тренером MRP Хестер Сисинг и познакомьтесь с базовыми принципами, которые помогают жить более собранно, спокойно и в контакте с настоящим моментом. Программа подходит как тем, кто только начинает путь в практиках осознанности, так и опытным участникам, желающим углубить уже знакомый опыт.
В течение семи недель вы заложите прочную основу для регулярной практики, освоите техники, которые легко применять в повседневной жизни, и научитесь встречать обычные жизненные ситуации с большей ясностью и меньшим напряжением. Это первый курс из серии из трёх программ по 7 недель, поэтому он предлагает не только понятную структуру, но и свежий взгляд на тему, выходящий за рамки стандартных форматов.
Вас ждёт внимательная, поддерживающая атмосфера, в которой проще развивать уверенность, укреплять практику и постепенно формировать навыки, помогающие оставаться в настоящем чаще и устойчивее.
Inner Mind Institute
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
сб, 26 сент.