В Transform to Bliss вас ждут практики, занятия и воркшопы, которые помогают мягко вернуться к своему центру и естественному состоянию блаженства — Ананде. Здесь создают пространство для осознанного движения, внутреннего равновесия и бережного контакта с собой.
В апреле
Вторник 09:00–10:15
На еженедельном занятии с Evelyn дыхание становится основой плавной виньясы, а тонкие соматические практики добавляют глубину и внимательность к каждому движению. Такой формат помогает мягко укреплять тело, улучшать подвижность и поддерживать баланс нервной системы в спокойном, поддерживающем ритме. Класс подходит для любого уровня подготовки и даёт пространство двигаться осознанно, лучше чувствовать своё тело и выстраивать более гармоничную практику.
РАСПИСАНИЕ
По вторникам 09:00–10:15
16 € за занятие
Доступны абонементы для резидентов студии — уточняйте на месте.
Ирландская преподавательница йоги, уже три года живущая в Португалии, пришла в практику в поисках поддержки во время восстановления после боли в спине и для работы с тревожностью. Именно личный опыт показал ей, насколько йога может быть глубокой и трансформирующей, и в 2019 году это вдохновило её начать преподавать. С тех пор она прошла более 600 часов обучения и выработала стиль,...
Подробнее
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Лагос
Цена
16,00 €
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат