GROOT WINTERHOEK
ЖЕЛАЕМЫЕ ДАТЫ
ИНВЕСТИЦИЯ R5950 с человека
Медицинная прогулка — это двухдневный ретрит с ночёвкой, созданный для того, чтобы вернуть вас к глубокому контакту с собой и природой. Это движущаяся медитация проходит в формате кольцевого похода по впечатляющим горам Groot Winterhoek: в первый день вы преодолеваете 18 км, а на следующий день возвращаетесь тем же маршрутом. Здесь вас ждёт настоящий цифровой детокс, ведь на тропе нет мобильной связи. Для тех, кто хочет, доступна опциональная микродоза San Pedro, которая может поддержать путешествие. После направленной практики дыхания Вима Хофа вы окунётесь в холодную воду под водопадом, а затем проведёте ночь у огня, спя в древней пещере.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
ДЕНЬ 1
В 8:00 утра мы заберём вас из центра Кейптауна и отправимся в путь: примерно 90 минут дороги — и вы окажетесь у начала маршрута. Этот опыт подходит тем, у кого есть умеренная физическая подготовка, поскольку вам предстоит нести рюкзак весом около 10 кг, а одежда и питание будут предоставлены. Каждый день вы будете идти по 6–8 часов по несложному рельефу, чтобы успеть в полной мере прочувствовать великолепие горного пейзажа. По желанию можно добавить опциональную микродозу San Pedro, которая усиливает яркость восприятия природы. По дороге вы откроете для себя скрытый водопад в глубине гор и после практики дыхания Вима Хофа совершите холодное погружение. Затем вас ждёт ночёвка в особом, почти мистическом месте с видом на спокойную природную панораму — у костра, в укрытой пещере.
ДЕНЬ 2
На второй день вас ждёт живописный обратный переход вдоль реки через горы Groot Winterhoek. Этот маршрут погружает в ландшафт, известный своими эндемичными видами птиц и растений. По пути вы пройдёте мимо чистейших ручьёв с кристально прозрачной водой, которую можно пить прямо из источника. С каждым новым отрезком тропы открываются виды, которые ясно показывают, почему Groot Winterhoek считается таким особенным местом для любителей природы. Это по-настоящему заземляющий опыт в одном из самых красивых горных регионов Южной Африки.
ПИТАНИЕ
На протяжении всего ретрита вас будут поддерживать вкусные и питательные блюда, созданные специально для активного похода. Еда готовится на небольшом газовом горелке и продумана так, чтобы быть практичной, сытной и дающей энергию. В конце каждого дня вас ждёт тёплый ужин, который помогает восстановить силы перед следующим этапом приключения. Утром — свежий кофе и плотный завтрак, чтобы уверенно начать трек. Каждый приём пищи подобран так, чтобы вы чувствовали себя сыто, собранно и поддержанно на всём протяжении опыта.
Reboot Retreat
Цена
5 950,00 ZAR
Продолжительность
1 ночей / 2 дней
Доступно в любую дату