Каждый день мы сталкиваемся с токсической нагрузкой: она может приходить из бытовой химии, лекарств, косметики и даже из продуктов питания. Организм умеет справляться с этим сам, но в современных условиях ему нередко приходится работать на пределе. Когда системы выведения перегружены, часть веществ накапливается и может негативно влиять на самочувствие.
К счастью, существуют быстрые и эффективные способы поддержать очищение организма уже сегодня.
Программа Shanti-Som Detox Retreat — это целостный велнес-подход, направленный на восстановление жизненной энергии и очищение тела. В основе программы — детокс на соках и бульонах, а также специальные процедуры, включая скрабирование тела и прессотерапию. На протяжении всего пребывания вас будут сопровождать высококвалифицированные специалисты в сфере велнеса.
Если вы хотите повысить уровень энергии, мягко очистить организм и сделать шаг к более здоровому образу жизни, этот ретрит станет отличным началом.
Стандартный пакет (на человека):
Эксклюзивные дополнения (на человека): для полноценного участия в Detox Retreat требуется минимум 3 ночи. В течение этого периода вы получите следующие дополнительные услуги, которые повторяются за каждые последующие 4 забронированные ночи:
Стоимость ретрита — 308€/ночь с человека (проживание не включено)
ВЫБЕРИТЕ ДАТЫ
Ретрит доступен круглый год. Программа начинается в день вашего приезда и может длиться столько, сколько вам нужно.
Чтобы вы получили максимум пользы, для большинства программ обычно предусмотрено минимальное пребывание от 3 ночей.
ВЫБЕРИТЕ ПРОЖИВАНИЕ
Для камерной и уединённой атмосферы здесь всего 15 гостевых комнат, доступных в 4 категориях.
Каждый номер рассчитан на 2 человек, при двухместном размещении взимается дополнительная плата.
ВЫБЕРИТЕ ПРОГРАММУ РЕТРИТА
В зависимости от ваших целей доступны разные направления: Relaxation, Yoga, Pilates, Detox, Healing и Weight Loss.
Стоимость каждой программы рассчитывается посуточно и начинается от €140 на человека в день.
Это осознанный оздоровительный отдых, созданный для поддержки естественных процессов детоксикации в организме. Такой формат помогает вывести накопленные токсины, восстановить внутренний баланс и улучшить общее самочувствие. Обычно ретрит проходит в спокойной, восстанавливающей среде и сочетает соковые очищения, телесные процедуры, йогу, медитацию и другие холистические практики. Его задача — очистить тело, повысить жизненный тонус, улучшить пищеварение, вернуть энергию и ясность ума.
Мягкое очищение включает несколько важных опор: достаточное количество воды, питание с акцентом на фрукты, овощи и цельные продукты, снижение доли переработанной пищи, сахара и кофеина. Поддержать процесс помогают травяные чаи, добавки, регулярная физическая активность, полноценный сон, сухой массаж щёткой, сауна, тёплые ванны, а также медитация и дыхательные практики.
Соковое очищение помогает разгрузить пищеварительную систему. Соки из холодного отжима на основе сырых фруктов и овощей снижают нагрузку на кишечник и могут быть особенно полезны при вздутии, чувствительном желудке и ощущении тяжести. При этом в детокс-напитках обычно рекомендуют делать акцент на овощах: оптимальным считается соотношение 80:20 в пользу овощей.
Когда начинается Detox Retreat?
В день вашего приезда.
Сколько стоит ретрит?
Программа Detox Retreat стоит €308 с человека за ночь.
Включены ли клизмы?
При желании всё необходимое можно предоставить. Процедура выполняется самостоятельно и оплачивается отдельно — €40.
Shanti-Som Wellbeing Retreat
LLanos de Purla Km 22 Carretera, A-355, 29110 Monda, Málaga, Spain
Монда