Это погружение в йогу, медитацию и самонаблюдение помогает не только освоить базовые инструменты традиции, но и выстроить живое понимание практики. В ходе обучения вы последовательно разберёте āsana, prāṇāyāma, Yoga Nidra, медитативные искусства, философию и мантра-джапу, а также заложите прочную основу для преподавания йоги. Программа открывает доступ к сути кашмирской недвойственной тантры — пути, где дисциплина сочетается с радостью и вниманием к собственной интуитивной мудрости. Дополнительно вы изучите ключевые принципы тибетского буддизма: непостоянство, сострадание и развитие бодхичитты, обогащая свой духовный путь.
В этой программе подготовки преподавателей йоги и медитации вы научитесь выстраивать и вести занятия по собственной методологии школы. Она формировалась годами исследований, практики и поездок в разные традиции йоги по всему миру. В обучении соединяются подходы Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Krama, традиционная тантра и тибетский буддизм.
Учебный план включает восемь основных направлений: философию йоги, асаны, пранаяму, физическую и энергетическую анатомию, основы аюрведы, методику преподавания, традиционную тантру и медитативные искусства. В эту часть входят мантра-джапа, тандава, звуковая вибрация и различные виды медитации. Отдельное внимание уделяется важным темам тибетского буддизма, таким как прощение и безусловная любовь.
В Matrika Yoga School уверены: невозможно передавать то, что не прожито лично. Поэтому обучение объединяет опыт, теорию и практику, чтобы вы могли интегрировать знания через собственное прямое переживание и делиться ими искренне. Йога здесь рассматривается не только как набор техник, но и как путь интеграции, меняющий отношения с телом, энергией, умом и жизнью.
Мы рассматриваем эту программу как путь внутреннего взросления, а не только технического освоения материала. Чтобы посвятить себя преподаванию, желательно уже начать собственное исследование через практику и аюрведу, опираясь на устойчивые навыки заботы о себе. Также рекомендуется участие в Holistic Health Program “Vuelve a tu Centro”, чтобы сформировать здоровые привычки и осознанное отношение к своей энергии.
Для подачи заявки необходимо соответствовать хотя бы одному из следующих условий:
Мы верим, что преподавание рождается из прямого опыта. Поэтому программа соединяет изучение, личную практику и рефлексию, помогая постепенно воплощать принципы йоги в собственной жизни. На этой основе вы сможете передавать йогу как путь самопознания и расширения сознания, развивая подлинную и тонкую практику.
По завершении обучения вы получите сертификат, подтверждённый Yoga Alliance International, который даёт право преподавать йогу на международном уровне. Методология школы основана на многолетнем опыте и исследованиях — как самих преподавателей, так и их студентов.
Обучение длится один год и сочетает регулярные занятия с интенсивным выездным ретритом.
ПРИМЕРНЫЕ ДАТЫ 2027:
Расписание: суббота и воскресенье с 9:00 до 14:30.
Ориентировочная общая стоимость: 2 860 евро
Примечание: в общую стоимость входят обучение, материалы, сертификат и доступ к занятиям. Не включены транспорт, проживание и питание во время мадридских уикендов и ретрита в Sierra.
При полной оплате предоставляется скидка 10%.
Matrika Yoga School & Ashram
s/n, Paraje de las Cañadas, 10493, 10493 Robledillo de la Vera, Cáceres, Spain
Робледильо-де-ла-Вера
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
сб, 6 мар. – пт, 4 июн.