Этот терапевтический ретрит, сочетающий арт-практики и йогу, создан для тех, кто хочет на время выйти из привычного ритма и отдохнуть от давления повседневности. В спокойной и живописной сельской местности вас ждёт пространство для заботы о себе, внутренней паузы и творческого исследования через сердечные арт-практики с использованием самых разных материалов, а также йогу и гонг-бат. Это восстановительный ретрит, где можно вновь почувствовать радость от создания чего-то своими руками.
Подойдёт он и тем, кто только начинает знакомство с такими практиками, и тем, у кого уже есть опыт. Подход на протяжении всего ретрита открыт для любого уровня, а все активности выстроены так, чтобы бережно поддерживать вас в том состоянии, в котором вы находитесь.
Стресс, эмоциональная нагрузка и жизненные сложности знакомы каждому. Здесь предлагается сделать остановку, замедлиться и вернуться к более глубокому балансу. Через наполненные смыслом творческие переживания мы стремимся восстановить внутреннее благополучие, вернуть гармонию и вдохновить на радость, одновременно создавая пространство для настоящего человеческого контакта. Это мягкая, сердечная среда, где можно спокойно замедлиться и творить.
Основной акцент сделан не на создании законченной работы, хотя это тоже может случиться естественным образом, а на том, чтобы использовать творчество как способ заглянуть в свой внутренний мир и прожить эмоции, которые могут быть в нём удержаны. Предварительный опыт в искусстве не требуется. Под руководством лондонского Transpersonal Arts Counsellor (MCGI BACP) и Creative Arts Facilitator Helena Harper вы будете чувствовать поддержку в безопасной атмосфере, проходя через творческое и личное исследование.
Обладая 20-летним опытом работы с людьми из самых разных сфер, Helena тонко и профессионально сопровождает тех, кто сталкивается с жизненными переменами, трудностями, вопросами ментального здоровья и внутреннего благополучия. При этом ретрит можно воспринимать и просто как возможность попробовать разные творческие форматы, не углубляясь в эмоциональную работу. В любом случае это пространство, где вас бережно наполняют и поддерживают.
В программе:
Обратите внимание: тайский массаж оплачивается отдельно и не входит в стоимость ретрита.
Программа ретрита
Ретрит длится 6 дней и 5 ночей, при этом 4 полных дня посвящены глубокому творческому погружению. Первый и шестой дни — дни приезда и отъезда, но в них также предусмотрены творческие активности, поэтому перед бронированием билетов обязательно ознакомьтесь с расписанием.
Проживание
Вас ждёт 5 ночей в современном, комфортном и роскошном размещении, а также vegan и vegetarian farm-to-fork кухня на протяжении всего ретрита. Это камерный формат, где каждому участнику уделяется персональное внимание и творческая поддержка — независимо от того, предпочитаете ли вы структурированную работу или свободное художественное исследование.
Ведущая ретрита
Ретрит проводит Helena Harper. Она бережно ведёт творческий процесс, создавая пространство, в котором могут проявиться спокойствие и исцеление. Её терапевтический арт-подход основан на двадцатилетнем опыте поддержки людей в период перемен, сложностей и на пути к благополучию.
Ведущая йоги
Постоянный преподаватель йоги — Cecilia. Она прошла обучение в традиции хатха-йоги, практикует йогу с 2005 года и преподаёт асаны после завершения 500-часового Teacher Training в Devon School of Yoga в 2015 году.
Примечание: время и состав активностей могут быть изменены без предварительного уведомления.
Helena Harper
Cecilia
Цена
1 835,00 €
пн, 24 авг. – сб, 29 авг.