Проведите несколько дней в спокойном доме для отдыха и позвольте вашему соло-ретриту разворачиваться в собственном темпе — среди природы, тишины и широких шведских пейзажей. В отличие от более социального формата, здесь всё устроено так, чтобы у вас было достаточно пространства и времени для себя. Никаких ожиданий от общения — только прогулки по лесу, виды на море и возможность снова услышать себя.
До приезда вас ждёт онлайн-встреча-знакомство, на которой вы сможете обозначить свои намерения и обсудить, какая поддержка будет для вас наиболее уместна. В программу могут войти сеансы акупунктуры, коучинга, цигуна, медитации или их сочетание. Всего на сопровождение выделено пять часов, а если в течение недели вам понадобится больше, это можно организовать за дополнительную плату.
По желанию гостей в ретрит включён один готовый органический ужин. Также доступна доставка продуктов, чтобы холодильник был наполнен к вашему приезду согласно вашему списку покупок.
Продолжительность: 6 ночей
Заезд и выезд: заезд в воскресенье вечером, выезд в субботу утром
Место: Bräkne-Hoby, Sweden (Blekinge län)
Проживание: отдельный комфортный дом для отдыха только для вас (45 м²)
Включено
Цена: €1590,- incl. BTW
Здравствуйте, мы Evrim и Igor. В конце 2024 года мы переехали из Нидерландов в Швецию, чтобы воплотить свою мечту — создать ретрит в красивом природном месте. Как только мы нашли это пространство, сразу поняли: это именно то, что нужно. Здесь было всё, о чём мы мечтали, и с тех пор мы много работаем, чтобы реализовать нашу идею. Первый гость нашего ретрита приезжает в октябре 2025 года.
Igor изучал клиническую психологию в Утрехтском университете, где впервые познакомился с цигуном и древними китайскими медитативными практиками. Они произвели на него сильное впечатление, однако обучение он завершил с дипломной работой о предсмертных переживаниях, а затем пошёл по пути восточной медицины. После выпуска он начал заниматься фотографией и продолжил изучать цигун и медитацию. В 2013 году он получил квалификацию инструктора Healing Tao и с тех пор преподаёт цигун и медитацию. Также он прошёл обучение классической китайской акупунктуре в академии Bo Yi и сейчас ведёт собственную практику. Для Igor внимательное слушание и подлинный контакт всегда остаются основой работы. Кроме того, ему близок коучинг по темам предназначения, жизненных трудностей и духовности, а источником вдохновения для него сейчас служит A Course in Miracles.
Evrim выросла в ресторане своих родителей, но выбрала собственный путь и поступила в театральную школу HKU в Утрехте, где изучала актёрское мастерство. После недолгого периода в актёрской среде она вернулась к тому, с чего всё начиналось, — к приготовлению еды и созданию вкусных блюд. Вместе с Igor она основала De Bio Basis в Zeist, начав с небольшого органического магазина с уютным кофейным баром, а затем превратив его в ресторан и успешную компанию органического кейтеринга, где она также регулярно работала как частный шеф.
Для Evrim готовка — это выражение любви, и она с радостью делится этим с гостями ретрита. Профессиональное кулинарное образование она получила в Ballymaloe Cookery School в Ирландии. Помимо любви к еде, ей очень близки танцы, а также у неё есть опыт в цигуне и медитации.
Бесплатная встреча-знакомство: когда вы обращаетесь к нам с интересом к ретриту, мы организуем бесплатную онлайн-сессию в Zoom, чтобы познакомиться и обсудить ваши потребности. Если с обеих сторон это ощущается как хороший контакт, мы превратим ваши пожелания в план ретрита и закрепим даты.
Прекрасный дом только для вас: гостевой дом, построенный в 2020 году, очень комфортен. В нём есть светлая гостиная с диваном, обеденным столом и рабочим столом, а также кухня открытой планировки с посудомоечной машиной, индукционной плитой, холодильником, морозильной камерой, микроволновой печью, небольшой духовкой и другим оборудованием. В ванной комнате есть душ, раковина, стиральная машина и сушильная машина. Наверху расположена спальная мансарда с мягкой кроватью шириной 160 см. Также к вашим услугам зимний сад с видом на озеро и большая солнечная терраса. Доступен WIFI, который можно отключить в любой момент, если вы захотите побыть офлайн. Отопление работает и как кондиционер, а сам дом отлично утеплён, поэтому подходит для проживания круглый год.
Сеансы цигуна и медитации: как сертифицированный преподаватель цигуна и медитации, Igor поможет вам мягко запустить поток энергии и вернуть больше внутреннего баланса. Цигун — это простая, но эффективная практика, способствующая освобождению и лёгкости, а в сочетании с направляемой медитацией она может подарить глубокое расслабление.
Акупунктура: Igor также имеет опыт в традиционной китайской медицине и прошёл обучение классической китайской акупунктуре в академии Bo Yi. Акупунктура — древний метод, который может поддержать разные физические и ментальные состояния. С помощью тонких игл стимулируются меридианы тела, чтобы Qi мог течь свободнее, способствуя балансу, облегчению дискомфорта и успокоению ума. Процедура безопасна, и в большинстве случаев уколы почти не ощущаются.
Коучинг: во время вводной встречи мы спросим, какие темы вы хотели бы исследовать. Возможно, вы ищете больше баланса в повседневной жизни, стоите на перепутье или хотите понять своё предназначение. Через коучинг Igor поможет прояснить ситуацию и увидеть новые перспективы. Сессии могут проходить в его практике на месте или во время красивой прогулки по шведской сельской местности.
Походы и места силы: прямо от дома начинаются несколько троп, ведущих в природу. Море находится всего в одном километре, а дополнительные маршруты для прогулок есть, например, в природном заповеднике Järnavik. Эти места по-настоящему волшебны, а поблизости есть точки с особенно поддерживающей энергетикой, которые в хорошую погоду могут быть особенно благоприятны для цигуна или медитации.
Ужин и доставка продуктов: если вы предпочитаете проводить время на природе, а не в магазинах, можно организовать доставку продуктов. Ужин также может быть приготовлен для вас, либо вы можете присоединиться к нам за ужином, если вам так комфортнее.
Помимо прогулок, в этом районе есть и другие возможности для отдыха. В нескольких местах на побережье можно арендовать каяки и отправиться исследовать множество островов архипелага. Также доступна аренда моторных лодок, а летом из гавани Järnavik можно на пароме добраться до острова Tjäro. За магазинами, ресторанами и культурной программой можно съездить в уютные города Karlshamn и Ronneby, до которых всего 15 минут на машине, а до Karlskrona — около 30 минут.
Igor
Evrim
