Почувствуйте более глубокий контакт с собой через силу дыхания.
На этом воркшопе вы познакомитесь с Conscious Connected Breathing в сопровождении фасилитатора и тренера по breathwork Джона Пола Мейсона. Эта трансформирующая практика помогает мягко исследовать более высокие уровни ментального, физического, эмоционального и духовного благополучия, открывая путь к более осознанному внутреннему опыту.
Сначала вы освоите основы Conscious Connected Breathing как самостоятельной практики, которая помогает снять напряжение, отпустить травматичный опыт и глубже почувствовать связь с тем, кто вы есть.
Затем вас ждёт более продолжительное дыхательное путешествие длительностью примерно 60–90 минут. По мере того как энергия дыхания проходит через тело, вы можете войти в изменённое состояние сознания и прожить разные мысли, эмоции и телесные ощущения — так внутри опыта происходит сдвиг. Позитивные изменения, которые вы почувствуете во время сессии, нередко отражаются и в повседневной жизни.
Многие участники описывают этот процесс как очень расслабляющий, объединяющий и глубоко исцеляющий. Breathwork поддерживает процессы очищения, помогает основным системам организма работать более слаженно и может повысить уровень жизненной энергии.
Обратите внимание: мы не являемся медицинскими специалистами. Если у вас есть медицинское состояние, рекомендуется также проконсультироваться со своим врачом. Некоторые состояния являются противопоказаниями, поэтому внимательно ознакомьтесь с рекомендациями и свяжитесь с Джоном Полом, если не уверены, подходит ли вам эта сессия.
Дата: суббота, 5 сентября 2026
Время: 10:00–13:00
Место: Comrie Rural Hall
Адрес: Nurses Ln, Comrie, Crieff PH6
"Казалось, будто всё напряжение, накопленное за всю мою жизнь, ушло, словно я обновился и заново родился. До этого воркшопа я не слышал термина rebirthing, но, пожалуй, именно так это и ощущалось." M, игрок в снукер, Великобритания
"Джон Пол передаёт удивительный энтузиазм к жизни и исцеляющей силе дыхательных практик! Он ведёт группу с глубоким уважением к уникальности каждого человека и его жизненному опыту, а также с искренним желанием помочь каждому прийти к большему счастью и наполненности. Его спокойная мудрость и присутствие способствуют очень глубокому исцелению без лишней драматичности. Я бы настоятельно рекомендовал посетить один из воркшопов или индивидуальных сессий Джона Пола, если у вас будет возможность." E, преподаватель йоги и музыкант, Великобритания
"Джон Пол встретил меня с невероятным теплом и так бережно удерживал пространство, что уже в самую первую секунду я почувствовала себя как дома и смогла открыться, позволяя себе дышать весь воркшоп без внутренних ограничений и по-настоящему в сопровождении. Для меня это был очень глубокий опыт, который помог высвободить заблокированные эмоции. Однозначно рекомендую!" R, Великобритания
"Это было прекрасное событие, тонко и деликатно проведённое Джоном Полом. Его кристально ясные знания и очевидная страсть к этой форме breathwork помогают участникам свободно исследовать, дышать и размышлять. Рекомендую всем — от новичков до опытных практиков. Мы все дышим: воркшоп с Джоном Полом — прекрасный способ соприкоснуться с чудом дыхания и осознать, как breathwork может ощутимо улучшить нашу жизнь." N, Великобритания
Стоимость участия: £30
При отмене менее чем за 7 дней до мероприятия возврат средств не предусмотрен.
Джон Пол Мейсон живёт в Комри, Пертшир, и ведёт Breathing Journeys как организацию, для которой важнее помощь людям, чем прибыль. Его работа посвящена духовным практикам исцеления и трансформации для тех, кто пережил сексуальное насилие в детстве. В своей практике он использует Rebirthing Breathwork, предлагая поддержку как в индивидуальном формате, так и в группе. Участникам доступны личные сессии, однодневные воркшопы и более...
Подробнее