Этот зимний велнес-ретрит в Марокко создан для тех, кто хочет оставить позади холодные дни и провести время под солнцем, в тепле и более спокойном ритме. На диком атлантическом побережье вас ждут ежедневная йога, морские приключения, знакомство с местной культурой и достаточно времени для отдыха. Серфинг, поездки вдоль берега на электровелосипедах, долгие прогулки по пляжу и возможность увидеть жизнь региона изнутри создают гармоничное сочетание движения, открытий и тишины. В программе предусмотрены осознанные паузы, чтобы вы могли замедлиться, попробовать новое и мягко вернуться к себе в красивой, залитой солнцем атмосфере.
Особенно приятные условия складываются в ноябре: днём здесь тепло и солнечно, поэтому хочется проводить больше времени на свежем воздухе, а прохладные вечера естественно настраивают на отдых и размышления. В это время побережье спокойное и немноголюдное, благодаря чему вы сможете увидеть эту часть Марокко более простым, просторным и аутентичным образом. Это возможность выйти из привычного ритма, впустить в жизнь тепло и заново почувствовать связь с собой в новом месте.
Сиди-Кауки расположен на одном из самых нетронутых участков марокканского побережья — диком, открытом и по-настоящему успокаивающем. Всего южнее культурного города Эс-Сувейра, он дарит редкое ощущение простора. Широкие пляжи, плавные дюны и постоянное присутствие океана создают пейзаж, который одновременно заземляет и расширяет внутреннее пространство.
Ежедневные практики йоги выстроены так, чтобы и наполнять энергией, и восстанавливать. Утренние занятия виньяса-флоу на рассвете помогают мягко пробудить тело, а вечерняя восстанавливающая йога на закате способствует глубокому расслаблению. Каждая сессия направлена на развитие силы, улучшение концентрации и поддержку состояния лёгкости. Такой целостный подход благотворно влияет на общее самочувствие и естественно дополняет опыт ретрита.
Во время пребывания вас также ждут две сессии в горячей ванне и сауне — приятная возможность расслабиться и восстановиться после каждого приключения.
В программу включены яркие впечатления, которые соединяют природу и дух исследования. Вы подниметесь на гору Хусфьеллет, чтобы насладиться панорамными видами, а затем освежитесь в фьорде. Исследовать ландшафт вы сможете во время захватывающей поездки на электровелосипеде и купания в холодной воде. Одним из самых запоминающихся моментов станет наблюдение полуночного солнца на удалённом арктическом острове, куда вы доберётесь на лодке или каяке.
Вы будете жить в бутик-отеле в тихой деревне на атлантическом побережье, где шум волн станет спокойным фоном каждого дня. Терраса на крыше для занятий йогой, частный бассейн и эксклюзивное размещение только для группы создают уединённую и безмятежную атмосферу. Отдельное пространство для ужинов объединяет участников за питательными блюдами и усиливает ощущение камерности и расслабленности.
Ретрит также включает растительное меню, созданное для поддержки восстановления, укрепления иммунитета и питания организма после каждого погружения в холодную воду. Блюда, богатые заряжающими и восстанавливающими нутриентами, помогают вернуть баланс, снизить воспаление и поддержать общее благополучие. И, конечно, они очень вкусные, наполняя ваше путешествие к обновлению энергией с каждым приёмом пищи. Все ретриты проходят без алкоголя.
нояб. 1-6, 2027
6 дн.
Ежедневное расписание:
Уютный двухместный номер с раздельными кроватями подойдёт тем, кто ценит простоту, комфорт и спокойную атмосферу во время ретрита. Это практичный вариант для проживания в компании единомышленников, где можно отдохнуть после практик, медитаций и насыщенного дня, сохраняя личное пространство и ощущение уединения.
Во всех номерах предусмотрены общие ванные комнаты. Формат размещения помогает сделать пребывание более доступным, не жертвуя базовым удобством и аккуратной, расслабляющей обстановкой. Такой вариант особенно удобен для тех, кто приезжает на оздоровительную программу и хочет сосредоточиться на восстановлении, йоге и внутреннем балансе.
Здесь вас ждёт спокойный, ненавязчивый отдых в атмосфере заботы и тишины — всё, что нужно для комфортного проживания во время велнес-поездки.
Уютный двухместный общий номер подойдёт тем, кто ценит простоту, комфорт и спокойную атмосферу во время ретрита. Это практичный вариант размещения для гостей, которые хотят отдохнуть, восстановиться и при этом сохранить доступную стоимость проживания.
Во всех комнатах предусмотрены общие ванные комнаты. Пространство организовано так, чтобы вам было удобно собраться на практики, спокойно отдохнуть между занятиями и провести время в расслабленном ритме велнес-программы.
Такой формат особенно хорошо подойдёт, если вы путешествуете вдвоём или не против разделить номер с другим участником. Здесь легко сосредоточиться на главном: тишине, восстановлении и внутреннем балансе.
Уютный одноместный номер для тех, кто ценит тишину, личное пространство и спокойный отдых во время ретрита. Это простой и комфортный вариант размещения, который подойдёт, если вы хотите восстановиться в уединении и провести время в более приватной атмосфере.
В распоряжении гостей — общие ванные комнаты. Такой формат позволяет сохранить удобство проживания и при этом делает размещение более доступным. Номер отлично подойдёт для самостоятельного отдыха, перезагрузки и неспешного восстановления сил между практиками, медитациями и другими мероприятиями программы.
Здесь вы сможете расслабиться после насыщенного дня, побыть наедине с собой и настроиться на спокойный ритм пребывания. Это хороший выбор для тех, кому важно сочетание уединения, функциональности и комфортной атмосферы.
Уютный приватный двухместный номер подойдёт для тех, кто ценит спокойствие, личное пространство и комфортное размещение во время ретрита. Это практичный вариант для пары, друзей или участников, которым важно отдыхать в более уединённой атмосфере после насыщенных практик, медитаций и прогулок.
Во всех номерах предусмотрены общие ванные комнаты. Такое решение помогает сохранить доступную и удобную организацию проживания, при этом не снижая ощущения уюта и приватности в самом номере. Здесь вы сможете спокойно восстановиться, переодеться, почитать или просто побыть в тишине между занятиями.
Приватный двухместный номер создаёт комфортные условия для расслабления и мягкого погружения в атмосферу велнес-отдыха, где всё продумано для вашего спокойного пребывания.
Отдохните в спокойной атмосфере загородного поместья в Денбишире — это бережно восстановленный переоборудованный амбар, расположенный среди мягких холмов Северного Уэльса. Здесь вас ждёт гармоничное сочетание аутентичного характера здания и современного скандинавского комфорта, создающее ощущение уюта и естественной лёгкости.
В номере Twin Ensuite при совместном размещении вы сможете остановиться в комфортной спальне с собственной ванной комнатой и насладиться продуманным пространством для восстановления после насыщенного дня. Спокойные общие зоны располагают к неспешному отдыху, чтению и тихому общению, а окружающая природа помогает переключиться от повседневной суеты и по-настоящему замедлиться.
Это место подойдёт тем, кто ценит тишину, эстетичную простоту и ощущение уединения в окружении живописной сельской местности.
Путь Лауры Белл в йогу начался в Австралии 11 лет назад с драматичного события: во время поездки на лодке её выбросило за борт, и она получила перелом спины. После трёх месяцев реабилитации ей рекомендовали отказаться от бега, а вот йога, напротив, могла поддержать восстановление и помочь жить без боли в спине. Обучение у Дэвида Свенсона в аштанга-йоге открыло для неё...
Подробнее