9–11 октября 2026 года

Это тихий уикенд-ретрит в Gayles. Участие оплачивается за человека и включает все занятия, питание, напитки и выбранный вами вариант размещения.

Время и пространство — одни из самых ценных даров, которые вы можете сделать себе. А когда внутри появляется покой, вы приносите нечто не менее сильное и в окружающий мир.

В жизни, наполненной шумом, отвлечениями и постоянной активностью, бывает непросто остановиться и по-настоящему узнать себя. Мы слишком часто проживаем дни на автопилоте. Этот ретрит в тишине даёт возможность отойти от привычной рутины, создать пространство для размышления и глубже понять, кто вы есть. Вы уедете отдохнувшими, собранными и готовыми вернуться к повседневности с обновлённой ясностью.

Это простой, заземляющий и вдохновляющий путь к самопознанию.

Путь начинается с йоги. Духовная практика часто стартует с физических поз — асан, и хотя это важная основа, она лишь первый шаг. Развитие самонаблюдения через свадхьяю приходит тогда, когда вы делаете паузу, находите время и создаёте пространство для себя. Это неотъемлемая часть пути йоги.

От растения до тарелки — блюда здесь домашние и в основном приготовлены из продуктов, выращенных в собственных органических садах ретрита, бережно ухоженных с любовью. Благодаря этому еда остаётся максимально свежей и естественной, с практически нулевым углеродным следом. В основе питания — простота и щедрость; блюда готовятся и подаются с заботой и уважением, из лучших доступных ингредиентов. Все приёмы пищи вегетарианские, а также доступны безмолочные и безпшеничные варианты.

Gayles расположен в одном из самых живописных уголков английской сельской местности, на территории в одиннадцать акров между землями National Trust, загородным парком и лесными угодьями Forestry Commission. Окружающие виды великолепны, а такие знаковые места, как Friston Forest, Cuckmere Haven и Seven Sisters, находятся всего в нескольких минутах ходьбы.