Ароматерапия — это увлекательный подход в более широком стремлении к здоровью и красоте.
Эфирные масла представляют собой натуральные соединения, получаемые из трав, корней, деревьев, цветов и фруктов. Их часто используют в массаже — древней практике прикосновения и оздоровления, — смешивая с растительными, кокосовыми и ореховыми маслами, такими как масло виноградной косточки и подсолнечное масло.
При нанесении на кожу ароматические молекулы эфирных масел могут проникать через жидкости организма и затем попадать в кровоток.
Ароматы эфирных масел также воздействуют на эмоциональный центр мозга. Эта очень чувствительная система связана с другими важными областями, которые помогают регулировать сердцебиение, кровяное давление, дыхание, память и реакцию тела на стресс.
Ароматерапия может способствовать уменьшению стресса, бессонницы, головных болей и мигреней, мышечного напряжения, скованности и усталости, повышенного давления, синдрома раздражённого кишечника, тревожности и сердцебиения, а также симптомов, связанных с менструацией и менопаузой, и не только.
На этом воркшопе вы познакомитесь с основами ароматерапии и узнаете, как безопасно использовать её дома. Сессия включает 3 часа обучения, в ходе которых рассматриваются польза ароматерапии, информация о 3 базовых маслах, разведение и способы применения, а также набор из 3 эфирных масел, базового масла, базового крема, других базовых продуктов, цветного пособия и таблицы для смешивания. Кроме того, у вас будет возможность создать собственные продукты для домашнего использования, выбрав из своих 3 чистых эфирных масел.
The Natural Health Sanctuary
