Сделайте паузу, чтобы вернуться к источнику ваших намерений, идей и действий. Это время помогает вновь почувствовать свой естественный ритм и мягко войти в более спокойную, радостную версию себя.
В мире, который с каждым днём ускоряется, особенно важно выделять пространство только для себя — чтобы беречь энергию, обновлять внутренние ресурсы и поддерживать тело в состоянии расслабленности и собранности одновременно.
Поскольку наши потребности меняются вместе с сезонами, меняется и сам формат встречи: весной он посвящён очищению и обновлению, летом — жизненной силе, осенью — очищению, а зимой — глубокому восстановительному отдыху.
Именно поэтому мы создали пространство тщательно подобранных велнес-практик, которые питают, восстанавливают и наполняют вас в течение всего года. Каждая сессия откликается на потребности тела, ума, эмоций и духа, следуя за ритмами природы. Вы уходите с ощущением баланса, гармонии и заботы — готовыми встречать жизнь с большей лёгкостью.
Каждый месяц мы исследуем тонкие изменения в природе и их влияние на тело, разум и дух. Через йогу, сезонные ритуалы, аюрведический уход за собой, медитацию и питательную еду вы сможете выстроить повседневность в согласии с мудростью сезона.
Эти ретриты создают пространство для паузы, размышления и соприкосновения с вневременными учениями, которые помогают оставаться устойчивыми, наполненными и в равновесии круглый год. Вы можете присоединиться к одной встрече или пройти путь вместе с нами через все сезоны — в любом случае каждая сессия углубляет связь с внутренними и внешними циклами.
Каждое событие строится вокруг практики от сердца и терапевтических процедур. Мы начинаем с часовой wellbeing-сессии под руководством опытных преподавателей. Вас ждут восстанавливающие асаны йоги, вибрационное звуковое исцеление или питательная медитация. Также в программе могут быть очищающее пранаяма, осознанное движение, mindfulness и аюрведическая мудрость рутучарьи — искусства жить в согласии с сезонами.
Затем вы погрузитесь в целительную теплоту сибирской сауны, расположенной в красивом природном пространстве среди липовой аллеи. Из панорамного окна можно наблюдать, как липы распускаются, покрываются листвой, сбрасывают её и отдыхают вместе с природой. Благодаря близости к реке Темзе летом здесь также возможны заплывы в открытой воде и освежающие купания в реке.
Когда вы полностью отдохнёте и перезагрузитесь, вас ждёт изысканный аюрведический ужин в обитом дубовыми панелями зале при мягком свечном свете. Это двухблюдное fine dining-угощение строится вокруг сезонных продуктов, а местные ингредиенты наполнены жизненной силой. Вас ждут яркие вкусы и гармоничные сочетания, которые дарят сытость, удовольствие и ощущение обновления.
Найдите душевное равновесие в безопасном, тёплом пространстве, поддержанном опытными ведущими и объединённом общей трапезой. Уходите с более мягким сердцем, готовые глубже выстраивать отношения и двигаться в ритме сезонов рядом с единомышленниками.
Мы подаём свежие органические блюда из местных продуктов на растительной основе, приготовленные с заботой по аюрведическому принципу «еда как лекарство». Наш аюрведический кулинарный эксперт и шеф-повар создаёт каждое блюдо как двухблюдный fine dining-ужин, сочетая выразительный вкус с реальной пользой для здоровья.
Fine dining, наполненный заботой о благополучии
В аюрведе еда — это не только питание, но и важный инструмент самовосстановления, поддерживающий баланс ума, тела и духа. Мы используем палитру саттвичных ингредиентов, чтобы трапезы поддерживали йогу, медитацию и очищающие практики, оставляя вас сытыми, уравновешенными и сильными.
Ощутите гармонию осознанной кухни и кулинарного мастерства
По возможности овощи и фрукты поступают с фермы Tolhurst Organic, расположенной на территории и использующей безотходное земледелие, чтобы создавать максимально низкий углеродный след и cruelty-free питание. Их подход отражает наше стремление вновь соединиться с природой и жить в большей гармонии с ней.
Это приглашение почувствовать ритм природы и вспомнить свою естественную суть — целостную, исцелённую и наполненную благополучием.
19th December, 2026
Sound Healing Journey: Acoustic Serenity
Hardwick Estate, RG8 7RA
Мы собираемся как сообщество на территории Hardwick Estate, в центре которой находится Hardwick House. Это редкая возможность практиковать в изящной тишине прекрасного тюдоровского особняка, обычно закрытого для публики и предназначенного для частного пользования семьи Rose.
Hardwick Estate находится всего в 40 минутах на поезде от London Paddington и в 20 минутах на машине от Junction 12 на M4. Сюда также удобно добираться из Reading, при этом место остаётся среди живописной сельской местности Chilterns AONB, что делает его идеальным для спокойного отдыха.
В окружении 500-летних деревьев, выразительных пейзажей, волшебных закатных видов и речного берега вы сможете насладиться комфортом особняка и поддержкой сообщества.
Single Session Pass
Одна питательная и восстанавливающая wellbeing-сессия. Содержание занятия зависит от сезона и приглашённого преподавателя. Вас ждёт высокий уровень практики, основанный на йоге, звуке, дыхательных техниках, движении, mindfulness и аюрведе.
Неограниченный доступ к нашей сибирской сауне в вечер мероприятия
Вкусный двухблюдный аюрведический ужин fine dining
Горячие напитки и травяные чаи
Three Session Seasonal Pass
Три питательные и восстанавливающие сезонные wellbeing-сессии на лето, осень или зиму. Содержание занятия зависит от сезона и приглашённого преподавателя. Вас ждёт высокий уровень практики, основанный на йоге, звуке, дыхательных техниках, движении, mindfulness и аюрведе.
Неограниченный доступ к нашей сибирской сауне в вечер мероприятия
Вкусный двухблюдный аюрведический ужин fine dining
Горячие напитки и травяные чаи
Nine Session Annual Pass
Все девять питательных и восстанавливающих сезонных wellbeing-сессий в течение года. Содержание занятия зависит от сезона и приглашённого преподавателя. Вас ждёт высокий уровень практики, основанный на йоге, звуке, дыхательных техниках, движении, mindfulness и аюрведе.
Неограниченный доступ к нашей сибирской сауне в вечер мероприятия
Вкусный двухблюдный аюрведический ужин fine dining
Горячие напитки и травяные чаи
Wellbeing Practices
Доступные и эффективные техники, которые ведут опытные преподаватели, чтобы успокоить и сфокусировать ум, восстановить и наполнить тело энергией, а также принести глубокое чувство тишины.
Riverside Sauna
Глубоко расслабьтесь в тепле нашей сауны ручной работы под сезонным пологом липовой аллеи, с видом на спокойное течение Темзы.
Fine Dining
Насладитесь ужином при свечах за историческим банкетным столом Hardwick House. Органические, сезонные и растительные блюда созданы для поддержки восстановления и обновления.
Nature Connection
Погрузитесь в сакральный ландшафт Hardwick Estate. Старинные дубы, цветущие луга и умиротворение у реки помогают вновь соединиться с природным миром.
Day Retreat
Welcome
Мы встречаем вас в 15:00 — это время, чтобы устроиться, сориентироваться и мягко войти в пространство.
Сибирская сауна уже прогрета и готова принять вас, приглашая начать с детокса и отдыха в объятиях стихии огня.
После очищения тела мы переходим к тематической wellbeing-сессии.
Затем мы вместе разделяем двухблюдный ужин в одном из самых красивых особняков Англии.
Вечер завершается closing circle примерно в 19:00.
Dmitry
Karen
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
сб, 19 дек.