26 октября вас ждёт мягкая и восстановительная практика йоги, созданная для того, чтобы помочь вернуться к естественному состоянию тела и ума — расслабленной осознанности, присутствию и внутреннему покою. Этот бережный формат приглашает замедлиться, глубже почувствовать себя изнутри и через поддерживающее сочетание асан, дыхательных техник и очищающих практик войти в более тонкий контакт с телом.
Занятие выстроено с вниманием к каждому движению и каждому вдоху, чтобы создать пространство для глубокого отпуска и восстановления внутреннего баланса. Восстановительные позы и осознанное дыхание помогут мягко разгрузить нервную систему, успокоить ум и ощутить заземляющий эффект спокойной, исцеляющей практики. Это возможность ненадолго выйти из повседневной суеты и вернуться к более собранному, центрированному состоянию.
Date: 26th October
Sadhama Rewild Retreats
Цена
65,00 £
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат